ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) あいの土山マラソン レポ後半
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 あいの土山マラソン レポ後半
若干筋肉痛は和らいだかな、階段の上り下りはつらく手すり持たないと危ない感じ(笑)


レポ後半
20km過ぎのエイドで、水・ポカリを取り損ねた((((;゚Д゚)))))))

疲労が手にまで来たみたいで、上手くつかめなかった
中間地点  1:24:50で通過

このまま単純に2倍すればサブ50?なんて考えも浮かんだけれど、そんなに甘くないってことはわかってるつもり

自分の身体の中にどれだけの力が残っているのか?脚攣りは大丈夫なのか?いろいろと考えてた
25km通過  既に時計確認する余裕さえなくなってきてる
26km過ぎとうとう右ふくらはぎがピクピクと攣りの兆候が出てきた
え!もうかよ((((;゚Д゚)))))))

早過ぎる、30kmまでは何とか持ちこたえて欲しかったが身体が悲鳴を上げ始めた証拠
徐々に集団から離れる

取り敢えずペースを少し落として様子見、30km手前で左ふくらはぎもピクピク、ペースダウン
30km  2:01:10で通過

今迄のフル走った中で30km通過最速タイム、それだけ大暴走したってことだね

でも、ここからの12kmが本当に長く感じた、アラームが鳴る度にヒヤヒヤもの、脚は既に売り切れ状態、にもかかわらず上り基調、タイムも420・430と、どんどんペースが落ちていく
度々襲ってくる脚攣りのピクピク、何度足を止めようかと弱気になる自分

でも、絶対に最後まで歩かないと言い聞かせ足を前へ
37km  2:32台で通過

後5kmをキロ5で走れば目標は達成できる、でも確信はまだ無かった

41km~の1kmは最後の上り、スタートしてすぐ下ったコース、スタート直後はゆるい下りに感じたのに、上るのはとっても辛い、上り切って後少しと思って気を抜いた瞬間、左太ももも攣り出した
何とかヘロヘロになりながらゴールへ

目標のサブ3は達成したが、30km以降は本当に辛かった(>_<)
ここ最近では、大撃沈レース

まだまだ、やらなきゃいけないことが山積みだ



21km~ゴール  ガーミンデータ

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 *  分類 : 大会
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2015年11月03日(Tue) 12時30分
30キロ以降苦しかったんですね。
それでも楽々サブ3はスゴイです!!

中間地点、30キロまでのスピードもすごいですね。

大阪も神戸も落選なら土山、と考えていましたが、
ベタ足さんのレポートを読ませてもらって土山はやめようと思いました。
奈良よりもキツそうですね~。

静岡で2時間50分切り、狙ってください!
2015年11月03日(Tue) 17時40分       編集
Re:
ばんぶーさんへ
コメントありがとうございます

楽々じゃないですよ、最後は必死でしたから
一度でも歩いたら無理だったと思います、歩かなくて良かった
土山、一度は走ってみてくださいね
コースは確かに辛いですが、都市型マラソンにはない、昔ながらの素朴な大会でいいですよ

今の実力じゃ、サブ50はまだまだ程遠いですね
でも諦めません(^_^)
2015年11月04日(Wed) 07時35分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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