ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) あいの土山マラソン  レポ前半
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 あいの土山マラソン  レポ前半
昨日の速報に沢山のコメントありがとうございました
こんなにコメントいただいたの初めてなんじゃないかと(^_^)

一夜明けて、本日は筋肉痛です、久しぶりに右膝の蝶形靭帯にも痛みが

今週はムリせずランオフしようと思っています

さて、レポです

当日は、6時半過ぎに車で自宅を出ました、桑名IC~甲賀土山IC~会場となっている土山体育館へ

1時間弱の7時半前に到着
自宅から一番近いフルマラソンの大会なのに、初めて走ります

スタートは10時30分なので結構余裕持って到着しました
受付してアップして、トイレも3回程行きましたが、それ程ストレスなくスムーズに用を済ませました

車のキーを貴重品預かりに預けスタート地点へ

10時25分に女子のフルマラソンがスタート

体調不良とアップダウンが多いタフなコースと聞いているので、目標はサブ3、410前後で淡々と走る予定

5分後の10時30分いよいよスタート
ロスタイムは5秒ぐらい、スタート直後は下り

1km通過  405

下っている分予定より少し早い、1km過ぎで先行した女子の最終ランナーをパス
その後は細かいアップダウンが続き全然ペースが安定しない

5km通過が20:30弱

この大会5km毎のセンサー無し

道路に白いテープが貼ってあり、係の方がナンバーを確認していた

鼻が時々詰まるも、それ程呼吸は苦しくない

風は無風、山の中なので少し肌寒いく感じるが絶好のマラソン日和

エイドも2.5~3km毎に有り、スポンジ・水・ポカリ・バナナ・オレンジが用意されている、何ヶ所に持ち込みのスペシャルエイドも設置されているので利用している方もいました

5~10kmは、平坦又は下り基調だった、4人程で集団を形成して走る

ただこの集団にいたのがまずかった、キロ4弱で走ってるので予定より随分と早いペースになってしまった

7km過ぎにトップ選手とすれ違う、1人飛び出してるみたいで、2番手のと差は既に200mぐらいあったんじゃないか

途中で吸収されると思っていたが、結局最後まで独走でゴールしたらしい、それも登録じゃなく一般参加だったもようスゴ!

10km手前に距離は短いが、かなりキツイ上り坂、ペースが少し落ちるも

10km通過が40:20ぐらいだった、この5km20分切ってた、大暴走やらかしました((((;゚Д゚)))))))

こうなると、行けるとこまで行っちゃえと悪魔の囁き、この囁きに負けてしまった自分

この後も、4分前後で集団走
15km   1:00:10で通過

この5kmも20分切ってる、まだまだ身体にも余裕がある感じ

18km過ぎ、最大の難所激坂が待ち受けていた、話しには聞いていたが、まさか1kmで100m弱も登るなんて思ってもいなかった、ゼーハーゼーハーと必死に集団に食らいつく

上り終わったら今度は1km下り、かもしかの10~12km地点を走ってる感じやん、多分このアップダウンで相当脚にきてたみたいです

20km通過  時計見るの忘れてた

ここまでは順調というよりオーバーペースってことはわかってたんだけどね

記録は狙えないんなら、この夏やってきたことがどこまで通用するのか試したくなった、潰れるの覚悟で集団に食らいついた

スタート~20km  ガーミンデータ


後半につづく
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 *  分類 : 大会
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2015年11月02日(Mon) 19時30分
ベタさんおつかれ~

調子イマイチでも
記録はいいね!!
今シーズンかもしかもそうだけど
好記録が出そうだね。
静岡は50切れそうかな・・・
2015年11月02日(Mon) 20時48分       編集
(初コメ?2回目?)失礼致します。
あいの土山お疲れ様でした。
あの難コースでしっかりサブ3ですか...
流石ですね。
自分の今回走ってみて...18k過ぎの坂で
脚削られました。
しっかりケアしてくださいね。
2015年11月02日(Mon) 21時34分       編集
18km地点の坂はあかんよね(笑)
でも15㎞までの上り坂をキロ4って
流石ですね

今後とも宜しくです・・・
2015年11月02日(Mon) 22時01分       編集
Re: タイトルなし
キイミさんへ

久しぶりに30kmの壁にぶつかったけど、なんとか最後まで走りきれたからね
歩けば楽だけど、我慢したぶん達成感はあったかな

今のままだと、サブ50はまだまだ遠い気がする
よくて52前後だと思う、諦めずに静岡は挑戦するけどね
2015年11月03日(Tue) 11時44分       編集
Re: タイトルなし
だれやねんさんへ
コメントありがとうございます

18kmの坂は本当にしんどかったですね、まさか1kmも続くなんて思っていませんでした(笑)
なんとかサブ3でゴールしたかったので良かったです

3週連続フル走られてるんですね
タフですね~
だれやねんさんこそ、しっかりケアしてくださいね
2015年11月03日(Tue) 11時52分       編集
Re: タイトルなし
し~やんへ
コメントありがとうございます

なんすかあの坂は、大阪応援の時に聞いたけどあれはないわ(笑)
前半は順調だったんだけど、30km手前から死にました

神戸頑張ってくださいね
2015年11月03日(Tue) 11時57分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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