ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 灼熱のバイク練
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 灼熱のバイク練
いや~暑過ぎでしょ((((;゚Д゚アツイ~)))))))





そんな中、バイク練に行ってきました

いつものコモノ7に集合したのは5人
すでに、みなさん汗だく



取り敢えず少しでも涼しい所へ避難って事で京ケ野へ

風はあるけど生温い





やっとの思いでいつもの自販機に到着


暑いなか96さんお昼寝(笑)
お疲れだったようです





帰る途中で右脚が攣ってしまい、もうヘロヘロで何度か自宅まで戻りましたが限界です

熱中症情報も発令されていました


水分抜け過ぎて
体重計乗ったら58kgって今シーズンの最軽量だった((((;゚Д゚)))))))








それにしても真夏の練習は考えものですね


バイク練 89.5km
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 *  分類 : △ミサイル
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2015年07月25日(Sat) 19時20分
この暑さでよくそんな距離を走りますね~。
意識朦朧として事故ったりしないように気をつけてくださいよ。
2015年07月25日(Sat) 22時18分       編集
Re:
ばんぶーさんへ
コメントありがとうございます

いや〜本当に暑かっです
水分補給はしっかりしてましたが、すぐに汗に変わってしまいました
やっぱりこの時期は無理できませんね
2015年07月26日(Sun) 12時58分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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