ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 帰宅ランコース PB
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 帰宅ランコース PB
ここ最近、ランブロって事を忘れてしまった内容だったので今日はランネタ


いつもの帰宅ラン
出たしから足が軽くいい感じ

1kmのアラームで確認すると、523いつもは6前後なのでかなり早い

2km過ぎたところで
ピッピッとアラーム音battrey Lowのメッセージ


ヤバ!
せっかくいいペースで走ってるのに

電池が切れるか、家に着くのが先か?


ちょっとペース上げて急ぐ


5km手間で靴紐がほどけてしまいロスタイム


9kmのアラームと一緒に、2回目のバッテリーアラームがなる


あとどれだけバッテリー残ってるんだ?
途中で切れてもしょうが無いと
取り敢えずペース落とさずに先を急ぐ


12.5km、3度目のアラーム
あ~もうやばいよな~
後少しなのに


13.5km最後の信号につかまる
ここからは登り坂、バッテリーも足もほとんど残っていない


15km通過のアラームも鳴った
あと少し


ゴール
何とかバッテリー持ちました

残量確認したら0%だった



SWしてる途中で4度目のアラームが
そのままガーミンはお休みになりました


危なかった~((((;゚Д゚)))))))


タイムは、1:09:11で初めて1:10切った

バッテリーとの勝負だったけど、棚ぼたのPB更新でした(^_^)




ちゃんと充電はしておきましょう(笑)






先日行ったトマムの雲海テラス
今朝、今シーズン一番の綺麗な雲海が見れたそうです

HPより
これが見たかったんだよな~
見るには運も必要だね(^_^)

願掛けて最近これ飲んでたんだけどな~



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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2015年06月12日(Fri) 22時03分
仕事でお疲れで暑い季節だというのに
リュック背負って15キロもよく走りますよね~。お疲れさまです。

自己ベストおめでとうございます。
絶好調ですね!
2015年06月12日(Fri) 22時17分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
コメントありがとうございます

大阪マラソン走るはずだったので、昨年よりはこの時期いい感じに走れてます
スピード練習も取り入れてサブ50目指したいですね
2015年06月13日(Sat) 14時00分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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