ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 静岡マラソン レポ 4 (ゴール後)
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 静岡マラソン レポ 4 (ゴール後)
真夜中に自分のイビキがうるさくて起きてしまった
花粉症が酷く鼻が詰まってて
それにしても自分のイビキで起きるなんてどんだけうるさいんだ(笑)




レポつづき

完走証もらってちょっとショックなまま荷物を受け取りに



体育館などの施設で受け取りかと思ったら外

一応屋根のある通路の下に置いてあったのでそれほど濡れて無かったけどC以降は屋根がない所に
ビシャビシャやん

でもボランティアの方々は雨に濡れながら荷物を渡してくれた

感謝‼︎



荷物受け取って更衣室へ
テントが張ってあった


下はブルーシートが引いてあったがもちろん濡れてる


ゴールで貰ったタオルを引いてその上で着替えた



手が悴んでいて脱ぐのもやっと

着替えてるときに何度も脚が攣ってイタタタ~(>_<)


着替えるのに一苦労だった



ゴールしたランナーが次々やってきてテントはいつの間にかパンパンに


隣で着替えてた方と少し話したが、昨年より雨風はマシとのこと

昨年は嵐だったらしい




さて静岡マラソン走ってみて感じた事


コースは今まで走ったフルの中で一番の高速コースだと思う

東京の佃大橋
大阪の南港大橋
神戸の浜手バイパス

など後半に大きな橋が無く
ほぼフラットだった


その点では走っていて気持ちいいしストレスは無い



天気が良く富士山見ながら走れたらサイコーだったのに\(^o^)/



エイドもだいたい2.5kmごとにあり応援の少ない海岸沿いではボランティアの応援が力になった

雨の中寒くて大変だったんじゃないかとボランティアの方々には頭が下がります


5kmごとにアップデートのセンサーはあったが時計が無かったな~

雨の日は腕時計に水滴が付いて見ずらいだよね
時計があると助かるんだけど



雨の中、ボランティアや沿道で応援していただいた方々ありがとうございました(^_^)


主催者サイドにはマラソン大会を開催するだけじゃなく、ランナーやボランティアに対してもう少し考えてもらいたいね(>_<)

流石に2年連続の雨開催で得た教訓を来年以降の大会運営に期待してますよ



反省

やっぱり30km以降だね
35~40kmは21分オーバーしてるここを上げる事が出来ればサブ50も見えて来るんだろうけど

まだまだだね
やっと薄っすらしてきた感じかな


練習内容は間違えてないと思うけど、脚攣りの事考えると何か変えないといけないな~


脚攣らない練習ってどうするんだ?




さて、週末は名古屋ウィメンズマラソンのボランティア!
自分も頑張って美ジョガーを応援してこよう(^_^)
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 *  分類 : 大会 静岡マラソン
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2015年03月05日(Thu) 19時00分
目標タイムをクリア出来なかった
ショックもわかるけど・・・・
ま、そのタイムで走れば
上出来なんでは・・・・
記録は来シーズンでも狙えるv-218
2015年03月06日(Fri) 12時02分       編集
Re:
キイミさんへ

後半失速すると目的タイムには程遠いですね〜
年々歳を重ねそろそろ限界のような気がするんだけど
後1〜2年が勝負かな(>_<)
2015年03月06日(Fri) 18時29分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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