ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 静岡マラソン レポ 3 (~ゴール)
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 静岡マラソン レポ 3 (~ゴール)
真夜中、東海地方に地震が有りました

爆睡してましたが流石に気づいて起きました

桑名で震度3

その後なかなか眠れず
地震ってやっぱり怖いね~

スマホの防災速報
あと何秒でってやつ
震度きてから、『およそ4秒後』って来た(>_<)


今朝走ろうと思ったが寝不足ぎみだったのて二度寝




さて、レポのつづきです

ハーフを過ぎてコースは海岸沿いへ



150号線は直線がつづき前方が見回せる

天気が良ければ富士山も見えるんだろーな
今日は残念な天気だ



少しづつ落ちてくるランナーを拾いながら走る

徐々に向かい風が強くなってきた
数人の集団で走っていたのでそれほどペース落とさずに走れた


25km通過
エイドに石垣イチゴ
横目にみながら通り過ぎた食べたかったな~(>_<)
徐々に雨も強くなる


30km手前で第三折り返し
折り返したので追い風(^_^)

ジェルを取ろうとポケットを開けようとしたが手が悴んでいてなかなかポケットが開かない(>_<)


32km手前で第四折り返し
向かい風に雨で前が見ずらい(>_<)

残り10km
ここから勝負、前半気になったハムストも足首も今のところ大丈夫


数人の集団の前に出て引っ張りペースアップ

って言っても大して上げれないんだけどね
気持ち的に(笑)

足音も少しづつ聞こえなくなり1人2人と減っていった


海岸沿いから市街地へ

海岸沿いは応援少なかっけど市街地に入って来たので応援してくれる人が増えてきた
応援が背中を押してくれる(^_^)


水溜りに足を踏み入れるとメチャクチャ冷たい
足先から冷えてくる


35km通過
やばい両脚のハムストが限界、今にも攣りそう

攣ってしまったら終わってしまうので少しペース落として走り続けれるペースで

心拍は元気なのにペース落としたくないんだけど(>_<)


なんで毎回攣るんだろうね~
嫌になるよ


元気なランナーが追い抜いて行く
後ろに着こうにも足は限界


もう時計は見なかった
多分見た途端気持ちが切れそうだった
ガーミンのアラーム無視

取り敢えず前に進むのが精一杯!


40km通過
後2kmちょい
すでに脚に余裕はない


あ~これで今シーズンも終わりだ


神戸で自己ベスト出すまで3年かかったな~
30秒しか更新出来なかったけど


40km通過時点ここで時計確認
2:44後半

10分かかっても自己ベストだなんて事考えてた



でも、スタート前の目標実は53切り
あ~ダメか(>_<)



途中で攣ってもいいから行っちゃえ~
54分は切るんだ


スパート



水溜りを避ける余裕なんかない
バシャバシャと水溜りに足を入れて進むだけ
冷たい!


もう攣りそう
すでに自分の足で無くなってる

42km通過
ゴールエリアが見えた



あと少し

2:53:50

54分切れる?

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ゴール



今シーズンが終わった






グロスでギリギリ54分切ったつもりだった・・・



もちろんゴールしたとたん脚に攣ったけど(>_<)

両脚のハムストと右ヒラメ筋




バスタオル配ってる女の子に大丈夫ですか?って





だ い じょ う ぶ

って言うのが精一杯だった




完走メダルもらい
お土産もらい


完走証


グロス 2:54:01



え~54分切って無かった(>_<)
トホホ・・・

ネット 2:53:46



嬉しいような悲しいような複雑な気持ちだった



ま~ベストだし
最低限の55分切ったしね(^_^)


喜ぶ事にした\(^o^)/




つづく




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 *  分類 : 大会 静岡マラソン
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2015年03月04日(Wed) 19時00分
あらためて自己ベストおめでとうございます!

大雨で、水たまりがあり、足が攣りそうになってもこのタイムで自己ベストはスゴイ!!
2015年03月04日(Wed) 23時01分       編集
改めて、サブ55&PB更新おめでとうございます。

35kmから攣りとの闘いですか。。
残りの7kmが長かったと思います。
攣り縛りでペースが上げれない。
分かります、分かります。
その悩み。
心肺に余裕があるから悔しいし、ツライですよね~。(^_^;)
2015年03月04日(Wed) 23時35分       編集
Re:
ばんぶーさんへ
コメントありがとうございます

雨風が酷くなった後半は本当に辛かったですが、何とかベストで締めくくれて嬉しく思います

まだまだ、やり切った感はなく来シーズンも記録狙いではしります
お互い頑張りましょう(^_^)
2015年03月05日(Thu) 07時51分       編集
Re:
ぷらっとさんへ
コメントありがとうございます

脚攣りだけはなんともなりませんね
それだけ設定タイムが実力に合っていないってことですね
でもここ最近はそんな中でも粘り強く走れるようになってきたかなと思います
脚攣らないのが一番だけど

名古屋シティ頑張ってくださいね(^_^)
2015年03月05日(Thu) 07時55分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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