ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 腹痛で撃沈のペース走
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 腹痛で撃沈のペース走
朝5時起床

6時半から運動公園外周で、30kmのペース走スタート

曇っていて気温低め、無風の絶好のペース走日和


足首はサロメチール塗りたくったおかげで麻痺してて、出だしは違和感ナシ

でも9km過ぎから違和感出てきた


15kmの通過が
1:02'11いいペース


後半もこのままのペースで走れば2:05ぐらいで走り終われかなって思ってたんだけど



20km手前でお腹がゴロゴロやっヤバイ20km走ってトイレに駆け込んで終了


な なんてこった
最悪の結末でした

結果
20.2km 1:23'42



いったいつになったらまともに30kmのペース走できるんだ


来週は、かもしかマラソンなので流石に前日にはできんよね~
って2年前に、かもしかの前日に30kmのペース走して28km地点で肉離れしたんだた



ま~また挑戦しますw


名古屋へ行ったら
栄のオアシス21で
ナゴヤシティマラソンのイベントでQちゃんがトークイベントしてました
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 *  分類 : ペース走
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2014年10月11日(Sat) 10時50分
2時間5分ペースって速いですね~。
私なんて2時間10分を切って喜んでいるレベルですからまだまだです。

足首しっかり休ませてあげてください!
2014年10月11日(Sat) 23時10分       編集
Re:
ばんぶーさんへ
コメントありがとうござい

最後まで走りきらなきゃ意味がないですよね
そこが弱いとこなんですよ

ペース走でもきちんと体調管理しないといけませんね
2014年10月12日(Sun) 12時47分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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