ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 500km走ったけど充実感はない
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 500km走ったけど充実感はない

6月500km越えしたけど正直充実感はないんですよね
多少最後の方は無理したので

達成感はあっても充実感はない
って感じです

いつも月間走行距離の目標は別に決めていません
350kmぐらい走れたらいいなーてな感じ

もちろん走れない事の方が多いですけどね


そんな中500km走れた要因は

1. 朝いつもより30分早起きしてたので普段より4~5km増えた
2. 会社帰りにリュック背負って〇〇ラン
3. 2部練習

てな感じでしょうか
6月は朝晩涼しくて走りやすかったですからね


でも充実感が無い理由は
すべてジョグ

ペース走したり、大会出たり、スピード練習したり、30~40kmのLSDなどのポイント練習していればまた気持ちは変わったかもしれませんが
ただ走っただけって感じです

今は足首の状態確認しながらジョグしかできません
だから脚に疲労感も、筋肉痛もありませんなので毎日走っても平気です

みんなのブログ見てると、ガチ練したりペース走したり羨ましいです


神戸マラソンが当選したので、目標の2時間50分の練習をしたいのですが、今はまだ出来ません
いつできるんだろう?

まだ、4ヶ月あるので無理せず頑張ります





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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2014年07月02日(Wed) 20時00分
ジョグだけといっても凄いなぁ(^_^;)


後半なんて休み無しなんですね!!ら

故障 気をつけて下さいな♪!
2014年07月03日(Thu) 06時38分       編集
Re:
ちょーみんさんへ

2部練するつもりでいるので、朝がダメなら夕方走れますしね

ゆるゆるなので、毎日走れるんですよ

故障は少しづつですが良くなってると思います
2014年07月04日(Fri) 07時43分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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