ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 我が家には、チンが有りません
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 我が家には、チンが有りません
年末でしったけ~
冷凍食品が問題になったのは
時々買い物に行くと沢山ありますね、美味しいそうな冷凍食品が
でも我が家には、レンジが無いので買えません 

レンジ買うお金ありません 

たまにレンジを使わなくていい、自然解凍やトースターOKの冷凍食品は弁当に入っていますげどね


レンジがないと不便かって?

嫁さんと結婚してから20数年ずーと無かったのであまり不便に感じていません
帰ってくる時間ほぼ毎日一緒だから、一緒にご飯食べるから温めなおす必要ってあんまりないって事もあるんだけどね

残ったご飯は即冷蔵庫行き、食べる時はチャーハンか雑炊に変身しています


冷凍食品に頼っている方も多いと思うので、早く原因究明して安心できるといいでね 



今朝も疲労抜きラン 11k
少しは昨日より脚の張りが改善された感じ 


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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2014年01月17日(Fri) 21時30分
レンジがない???
ちょっと信じられないですけど、
何でもなしでやろうと思えばできるんですよね~。

作りおきして温めるなんてことをしないということは
毎日ちゃんとおかず作るんですか~?
2014年01月17日(Fri) 22時43分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
コメントありがとうございます

おかずは、ほぼ食べきりですね
どうしても多い場合は、鍋ごと冷蔵庫に入れて食べる時に温め直していますよ

嫁さん大変だと思うので、できるだけ家の事手伝うようにしています
2014年01月18日(Sat) 17時01分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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