ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) こっ こしが~
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 こっ こしが~
先週はあんなに暖かったのに、急に冬に逆戻り?
なんか寒い~


昨日、仕事で荷物を持ち上げたたら腰に違和感が・・・ぎっくり腰か~???

腰が抜けるって感じじゃないんだけど痛みがあります

2年前もこの時期に腰痛めたしやっぱり歳かな~
気緩め過ぎ?

後3ヶ月で45歳だもんな~
同級生も何人かぎっくり腰になったて言ってたもんな~
いろんな意味で無理できませんね~


ひょっとして、ウィメンズのボランティア記事で凹む凹むと連呼した罰が当たったとか?
スポ姫さんに言い過ぎって突っ込まれたぐらいだし 

今週は朝練せずにおとなしく様子見です 

みなさんも気を付けましょうね~
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 8  *  記事編集  *  2013年03月12日(Tue) 21時22分
腰痛ですか!?
大丈夫ですか~~~?
前日受付&ウィメンズマラソンのボランティアで
頑張りすぎたんじゃ・・・?(ーー;

でもぎっくり腰って、歩けないほど痛いって
言いますよね?
無理せず今週は腰痛治してくださいね♪(^_^)/
2013年03月13日(Wed) 09時04分       編集
ギックリは気を付けてくださいよ。
歩く事すら困難ですよ。
自分は学生の時(高校)空手をやってて
3回ぐらいギックリやりましたが。。。。
めっちゃ痛いですよ。。。。

年はあまり関係ないのでは。。。
それに45歳ならまだまだですよー
自分は来月48だし。。。(-_-メ)
2013年03月13日(Wed) 18時56分       編集
Re: タイトルなし
トモリンコさんへ
いつもコメントありがとうございます

歩けてるからギックリじゃないみたいですねー
はい、今週は無理しないように療養します

やっぱり腰が痛いって辛いですねー
2013年03月13日(Wed) 20時34分       編集
Re: タイトルなし
キイミさんへ
いつもコメントありがとうございます

ギックリってやっぱり歩けないんですよねー
歩けてるから違いますね

それにしても、ウって感じで一瞬動き止まりましたよ

キイミさん来月48なの~
3コ上でしたか、ますます負けれないなーーーー
2013年03月13日(Wed) 20時37分       編集
ぎっくり腰はやばそうですね~

若い時は腰痛なんていうのは年寄りのいうことだと
思ってましたけどね…(笑)
お互い 歳はとりたくないですね(泣)

お大事に。
2013年03月13日(Wed) 21時40分       編集
罰当たりおめでと(-_-)笑。
大丈夫ですかー
ぎっくりは歩けないみたいですね>_<。
周りが何人かなりましたが
その場で救急車呼ぶくらいでしたしね。

45ですかまだまだ若いですし
パンばかり食べてるキイミさんに負けないようにして下さい。笑。(キイミさんごめん。(o_o)笑)
2013年03月14日(Thu) 09時45分       編集
Re: タイトルなし
カメザルさんへ
いつもコメントありがとうございます

動けるのでギックリじゃなかったみたいなんですけど
嫌な痛みでした

腰の痛みってなんでこんなに痛いんですかね~
2013年03月14日(Thu) 21時08分       編集
Re: 罰当たりおめでと(-_-)笑。
ひめさんへ
いつもコメントありがとうございます

大丈夫ですよー
歩けるのでギックリじゃないみたいです
心配してもらってありがとう

でも痛い・・・はい、きっと罰が当たったんだと

そーねキイミさんより若いんだから、キイミさんのタイムには負けれない
新たなライバル出現って感じですよー
2013年03月14日(Thu) 21時11分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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