ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 最悪のペース走
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 最悪のペース走
ペース走してきました

体が重く、全然足も出てこない、走りのリズムも悪すぎ、結局12kで終了することになり
最悪のペース走となりました

20130203.png

こんな感じでした

まー12kで終了したのは運動公園で桑名市の駅伝大会があるみたいで準備している方や、走られる方が沢山来出してコースふさがれたって事もあるんですけどね

9k過ぎ以降ペースも上がらないし嫌気がさしてきて気分も上がらなかったので思い切って止めました

胃腸風邪以降何となく体調もスッキリしない感じだし、まだ完全に治りきってないのかなー

んー 泉州マラソンまで後2週間なのにこんな状態でいいのかー
まだ2週間あると思えばいいのかな?

何とかベストの状態に体調を持って行かなければ


なんか今日は言い訳ばかりのような・・・ 

別大マラソン見ていいイメージ付けようかな 
走ってみたいよなー別大マラソン、でも出場するなら2:50切ってからにしようーと
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 *  分類 : ペース走
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2013年02月03日(Sun) 11時27分
予定では20キロくらい走るつもりだったんですか?

調子が悪くてこのタイムとは・・・
全然レベルが違いますねー。

私も2時間50分を切って別大に行きたかったのですが、
そんなことを言っていると私の場合は永遠に行けません。。。
2013年02月03日(Sun) 22時01分       編集
あだ2週間あります(笑)

ぜひばんぶーさんと共に2時間50分切りの別大を目指してください。
2013年02月04日(Mon) 20時41分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

全然ペースも安定せず、思っているより走れない状態でした

いやいやばんぶーさんなら2時間50分切れますよ
一緒に別大目指して頑張りましょう
2013年02月05日(Tue) 20時31分       編集
Re: タイトルなし
カメザルさんへ
いつもコメントありがとうございます

そうですね、まだ2週間あるんですよね
しっかりと走れる体を作りたいと思います
2013年02月05日(Tue) 20時33分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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