ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) なぜ食べた後に走ると脇腹が痛くなるの
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 なぜ食べた後に走ると脇腹が痛くなるの
先日、TV東京系の
所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!
なぜ食べた後に走ると脇腹が痛くなるのか?って実験をやっていました

走っていて、わき腹が痛くなった~ っていう人多いと思いますが原因は

オナラ!

食事をすると食べ物と一緒に、空気が口の中に入る。
そして、その空気は、胃を通って大腸へ。
すると、その空気は大腸に溜まっていた老廃物と混ざり、ガスとなる。
これがオナラ。
普段、腸内では、排泄の為の運動が行われていて、オナラは下の方へと向かっていく。
しかし、食べた後に激しい運動をすると
軽いオナラは、振動で徐々に浮き上がり、上の方へ。
大腸の一番高い場所に集まってしまう。
つまり、オナラが一カ所に集まることで、腸が膨張!
これが、脇腹の痛みとなっていたのだ!

<記事より抜粋>


って事はですよーーー
オナラしながら走ったら、わき腹痛くならないんですかねー
ガス抜いたらいい訳だし

まー番組のように食べてすぐ走る人はいないと思いますが
ガスが溜まったら「無理せず出す」ですね
オナラでも、ゲップでもいい訳だし
スタート地点で混雑している時に臭ってきても嫌な顔せず
みんなで思い切って出しましょう~ てか 

間違ってもウン〇は出さないようにね

そーいえば、高校時代の先輩で練習中急に止まって片足上げて(犬がおしっこするみたいに) オナラする先輩がいましたねーあの時ガス抜きしてわき腹痛くならないようにしてたのかな?
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2013年01月27日(Sun) 11時58分
勉強になりました!そういうことだったんですね。

バイクでは食べた後に走ってもお腹が痛くならないのは、
ランと違って振動がそれほどないからなんですね。
2013年01月28日(Mon) 00時12分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

お腹が痛くなっらオナラしてスッキリしましょうー
その推進力でタイムアップ間違いなし

でも、おなか痛くならないのが一番なんだけどね
2013年01月28日(Mon) 20時47分       編集
久しぶり!
いたね~
なつかしな~
どうしてるんだろう・・・

あの人が卒業後も真剣走ってたら
サブスリーは確実だったろうな

あの先輩の速さの秘訣(ケツ)だったような(笑

でも確かにオナラするとなんか走りが楽になるかも・・・!?

くれぐれもレース中はスカシで!
2013年01月29日(Tue) 00時49分       編集
Re: タイトルなし
ともさんへ
いつもコメントありがとうございます

久しぶりやん、新年会もこれやんかったし
あの先輩なら2:30切って福岡走っとたんちゃうかー
いろんな意味でスケールの大きい先輩やったし

駅伝までにはしっかり走れるようにしといてや




2013年01月29日(Tue) 21時03分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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