ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) いびがわナンバーカードが届いた
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 いびがわナンバーカードが届いた
いびがわマラソンのナンバーカードが届きました
IMG_0170_convert_20121031205108.jpg
でもでーーーーーーーーーーーもDNSです 

はーーーーがっくし
昨日の朝いつものように運動公園へ
キロ6分から徐々に脚の様子を確認しながペースを上げていきました
5:50-5:30-5:00-4:45-4:30とね
4:45ぐらいで少し違和感が感じるぐらいで痛くはない、4:30でもなんとか大丈夫
後はゆっくりとダウンで自宅まで、あと少しで自宅に着くってところで
激痛がギャー 

また、再発してしまいました
やっぱり無理するんじゃないですね
昨日一日痛かったです

今日は少し痛みは引きましたが、今いびがわを走るよりしっかり治すことが肝心と考えDNSします

はーーーーーー、かもしか、いびがわとエントリー代もったいな
エントリーカードの中にチップ入っていたから、封筒で送り返さなくちゃ

今週末の御在所登山もDNSです


あっ左の黒いのは、アームカバーね



そんなこんなで、10月も今日で終了、はや

結局 14日間で171k 13日に肉離れしてからほとんど走れてない

んーこのままだと泉州1本で今シーズン終了かーーーー
まだシーズンインしていないベタ足でした 
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 8  *  記事編集  *  2012年10月31日(Wed) 21時23分
故障の前は絶好調だっただけに残念ですね。
私も参加は見送って治療に専念した方がいいかも。

アームカバーが参加賞なんですねー。
細腕なのでフリーサイズでは使えませんが、
希望のサイズは聞いてもらえるのですか?
2012年10月31日(Wed) 23時17分       編集
がっくしーーーー
焦るべからずです!!
エントリーシステムどうにかならんかなー
何レースも棄権しちゃうと大損。

肉は何度も繰り返しやすいですから急に走るの×だよ~

え?べたさん2月の泉州マラソンでシーズンおわり??
それじゃーー会えんじゃん!!
2012年11月01日(Thu) 06時11分       編集
あれま~
な・なんと
先日の野球の時はよかったのにね・・・

やっぱり肉離れは長引きますな(T_T)

今は無理せず治療に専念してください
私も膝の痛みをだましだまし走っています。
今のところキロ6分前後なら(遅ッ)20kmぐらいまで走れているので完全に完走タオルねらいで!

暇なら、いつものメンバーも走るので応援に来てね!

じゃ、お大事に!
2012年11月01日(Thu) 09時51分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

今はおとなしく治療に専念です

アームカバーは、いびがわ応援団って事で1000円払ってもらいました
たぶん女性も同じものだと思うので、ばんぶーさんでも大丈夫だと思いますよ
2012年11月01日(Thu) 21時01分       編集
Re: がっくしーーーー
姫さんへ
いつもコメントありがとうございます

旅行みたいにキャンセル料差し引いて返してもらえると嬉しいけどね

姫さんそんなに会いたかったのーーー
レース誘ってーただし安いとこで
2012年11月01日(Thu) 21時04分       編集
Re: あれま~
ともさんへ
いつもコメントありがとうございます

ちょっと無理したのがいけなかったみたいです
応援行きたいけど、行くと走りたくなるからしばらくはおとなしくしています

ともさんも無理せづ完走目指して頑張ってなー
2012年11月01日(Thu) 21時06分       編集
肉離れですか、それは重症ですね。
しっかり治して泉州頑張って下さい!!
ちなみに私は11月から練習開始で今シーズンは3月の篠山一本です。(笑)
お互い1本に全ての力こめてやりましょう!!
2012年11月03日(Sat) 21時52分       編集
Re: タイトルなし
masahikoさんへ
いつもコメントありがとうございます

はい、ありがとうございます
しっかり治して泉州マラソンで頑張りたいと思います

ウイーン旅行記楽しく拝見させていただいております
いいなー、休みが長期で捕れない私にはとっても羨ましいです
2012年11月04日(Sun) 20時05分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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