ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 練習再開
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 練習再開
走れなくなって6日目、やっと痛みが無くなって来たので朝少し走ってみた
3kぐらいね

若干違和感はあるものの問題なく走れた
いやー嬉しかったね

やっぱり走るのって気持ちいいね 


嫁曰く、走れなかったこの数日間顔がボーーーーットしてたらしい
普段からしてるんだけどね 

走れなくなったのに、食べる量変わらないもんだから、1週間で3kgも体重増えた ヤバ!!
いびがわまでに、4kg落とさないと

40過ぎてから、腰痛めたり首痛めたりとやっぱり
もう少し体調管理しないといけませんねー
オッチャンだし無理しちゃいかんねーーー


明日から、横浜・東京と遊びに行って来ます
もちろん、スカイツリー見にね
走れるようになったので皇居ランもしてきます 

東京は、2009年の東京マラソン以来
大阪・神戸関西方面は年数回遊びに行くけど
東京方面は気合入れないと行けないので楽しんできます 



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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2012年10月19日(Fri) 21時28分
べた足さん こんばんは!!
3キロとはいえ走れるようになったんですね!!
故障で走れないのは辛いですよね~
自分も年に1~2回は経験しますので。。。
しかも走れなくても食べる量は変わらないのは
自分もです!!
ストレスも溜まるので
むしろ普段より食べますね。。。
お互い気をつけましょう。

皇居は自分も9月にデビューして来ましたが
むっちゃ走りやすいですよ!!
東京楽しんで来てください!!
2012年10月19日(Fri) 22時08分       編集
キイミさんへ
コメントありがとうございます

何とか1週間で再開出来る事ができました
しっかり治したいといるみたい思っているので、とおぶんは無理しないようにします

皇居ラン楽しんできます
2012年10月20日(Sat) 07時10分       編集
少しでも走れるようになってよかったですね!

なかなかすぐには治らないと思いますが、
無理せず少しずつ治していってください!
2012年10月20日(Sat) 17時33分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

無理せずしっかり治したいと思います
ここであわててしまうと、また走れなくなってしまいますからね
2012年10月22日(Mon) 21時17分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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