ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) へろへろ
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 へろへろ
久しぶりの更新ですが、本日もバイク練習

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前回、脚が攣ったので塩タブ、塩アメの塩分サポートを持って出発
効果はいかほど???

集合場所の菰野へ
???誰もいない、ひょっとしてと思ったらフルくんがやって来た

って事で、フルくんと2人で練習へ
お任せしてひたすら後ろにくっついて、多良峡手前のコンビニまで何とかついて行けたのか・・・
たぶんペースを落として走ってくれたんだろう

その後、山の中を走っていつの間にか関ヶ原へ
この辺は全然着いて行けず
ずいぶん待ってもらった

120728_100038.jpg
途中こんな甲冑を着た方に遭遇
「暑くないの?」って尋ねたら「暑く無いですよ」って
いやいや暑いやろーーー

養老方面に向かった所で脚が怪しい
またまた攣りだして、全然漕げなくなった

何度も待ってもらって、フルくんに申し訳ないので

養老を過ぎた所で、先に行ってもらい別行動

途中何度も両脚が攣ってしまいヘロヘロ状態でなんとか自宅に到着
塩分サポート全然効かんやんーー、それ以上に汗かき過ぎ?


こんな時は、肉だーーーって事で、電車に乗って松阪へ
120728_161904.jpg
松阪駅前の、たこやん
120728_154129.jpg
七輪で火ぼうぼうがいいですね、うまかったー

ついでに、不二屋の中華そば
120728_173400.jpg
塩味で野菜たっぷりで美味い

松阪でガッツリ食べてきました

余談ですが、松阪高校が甲子園初出場となりました
駅前には、沢山の張り紙がありました


今週のラン
月 15k
火 15k
水 15k
金 15k
ペースは、1:22~1:25ぐらいで
最近暑すぎで、こっちもヘロヘロ




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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2012年07月28日(Sat) 21時43分
赤い小箱の98円
青い袋148円
昨日スーパーで見たばっかり!!

たこやんなのにたこ焼きじやないのね。
不二家なのにペコちゃんじゃないんだ(´_`)
どっちもおいしそう!!

メニューみたら高級店じゃん
海の幸中華そばだな~
2012年07月29日(Sun) 07時45分       編集
Re: タイトルなし
スポ姫さんへ
いつもコメントありがとうございます

この夏は、塩いるでしょうー

2件とも美味しかったよ
松阪に行った時は寄ってみてください
2012年07月29日(Sun) 20時18分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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