ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) よてい
09
3
4
7
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
23
24
25
26
27
28
29
30
フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 よてい
そろそろ秋の大会の申し込みが始まってきたので予定を考えてみた

大阪マラソンが落選してしまったので今シーズンはベスト出せるかどうか心配?


10月14日 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン エントリー開始したその日にのエントリー終了だって

11月11日 いびがわマラソン(フル) こちらも早々にエントリー終了
一昨年のリベンジでサブスリー狙いたいところだが・・・

ここまではエントリー完了!!

2013年

2月 泉州国際市民マラソン(フル) ベスト狙うならこの大会 思い切って2:50切へ

2月 読売犬山ハーフマラソン 

3月10日 名古屋シティマラソン たぶん、2日連続ボランティアかな

こんな予定です

毎年ながら少な!! でもこれぐらいが丁度いい 




やっと、走れる脚になってきたかな?

帰宅ラン、毎日15k飽きもせず同じコースを走って帰って来るけど
6月初め頃は、1:25ぐらいかかっていたが、6月後半には、1:20前後
7月に入って、1:18前後、 で今日は1:14台までペースが上がってきました
このコースで、1:10切れるぐらいまで上げれればいいんですけどね

無理せず頑張ります

今の所故障なし 毎日のアイシングのおかげかな 



スポンサーサイト
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2012年07月05日(Thu) 21時57分
こんにちは
カモシカも走られるんですね
パパも走りますので
いびがわの前に お会いできそうですね
よろしくお願いします。
2012年07月06日(Fri) 18時59分       編集
Re: タイトルなし
パパさんへ
いつもコメントありがとうございます

かもしかは地元ですからね、ほとんど強制参加です
どんちゃん騒ぎしている黄色い軍団見かけたら声かけてくださいね
2012年07月06日(Fri) 21時11分       編集
強気ですねー!
泉州は35キロからのブリッジのアップダウンがキツイですよ~。

泉州で2時間50分を切ればヒーローですよ!
何もなければ応援に行きたいです!
2012年07月06日(Fri) 22時46分       編集
泉州は確かに後半のアップダウンがきついと聞いたことがあります。防府読売は超フラットでベタさんなら記録間違い無しと思いますよ~。いかがですか。
2012年07月07日(Sat) 12時28分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

確かに後半のアップダウンは辛そうですね
前半に貯金しておかないと、2:50はきつそうですね
最低目標ベストに起動修正しましょうか・・・

でも、2:50切のつもりで練習はしますよ
2012年07月07日(Sat) 22時16分       編集
Re: タイトルなし
noahさんへ
いつもコメントありがとうございます

山口県は遠いですーーーーー
なるべく近場でって思っているので・・・
なんとか後半の脚を残して走ります
ただしエントリーできたらね
2012年07月07日(Sat) 22時19分       編集






管理者にだけ表示を許可する  
自動通知機能
自動通知機能 URL
<%trackback?url>
プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
フリーエリア
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード
QRコード