ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) LSD
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 LSD
昨日の反省Runも含めて走ってきました

20120129.png

ぐっると回って46.5k(4:20:06)

いやー長かったです

いつもは、阿下喜で折り返して30kぐらいですが
今日は左折して菰野方面へ

昨日、ふがいない練習をしてしまったので距離を延ばしました

306号線に入ってから菰野へ向かう途中全然コンビニが無い
トイレ行きたいし、給水したり、お腹もすいたのでおにぎり食べたいのにーーー
このド田舎!!

だれかコンビニ作ってーー

結局、給水は自販機で、コンビニは306号を左折する手前にあったのでそこに入って
トイレ借りて、おにぎり1個買って

おにぎり食べたおかげでパワーアップ!!

天気も良かったし、脚も調子よく最後まで走り切れました

ペースも、5:30~40ぐらいで行けたので良かったかな

久しぶりに充実した練習ができました




本来なら今日は、四日市駅伝だったんですよね
昨日、メンバーが1人インフルエンザにかかったと連絡が入り
6人ギリギリでエントリーしていたので危険することに

人手がいなく、息子にお願いして走ってもらう予定だったんですが
残念な結果に・・・

私2回走ってもよかったんですが・・・

そー言えば高校3年の時、2区間走った事あったなー
他校の友達から大ブーイングでしたけど

皆さんも、しっかり手洗い、うがいして
風邪やインフルエンザには気を付けましょう



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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2012年01月29日(Sun) 15時08分
駅伝・・・棄権になってゴメンm(_ _)m

2区間走るのも考えたけど
あまり無理してケガしてもな~と思い棄権にしました。
3月の菰野町駅伝で頑張って下さい!
町の駅伝ですがなぜかレベルが高いですよ!
四中工のサッカー部に昨年なんかNTNの梅枝 裕吉選手が走ってました・・・

それはさておきR306を走るときは何にもないので気を付けましょう!
ド田舎で悪かったな!!!!
超自然の中で良いところだよ(^o^)

これからバイクで走ることも多いでしょうから自販機とトイレの場所は要チェックです!
2012年01月30日(Mon) 08時34分       編集
Re: タイトルなし
ともさんへ
いつもコメントありがとうございました

いやー参りましたよ
306号には、13kもなーにもないなんて
ともさんコンビニ開きません

サッカー部には負けたくないですねー
ガッツリ行きましょか
2012年01月30日(Mon) 21時31分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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