ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) いよいよですねーー
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 いよいよですねーー
20.70k(1:45:20)

6時半過ぎに、ロングタイツ、長袖Tシャツで走り出しましたが寒いーーー
手が冷たいです、そろそろ手袋も必要か!!

走り出しは、体が重くゆっくり走ろうかなーって感じでしたが
10k過ぎにやっと体が温まってきたので、少しペースを上げて走ってきました

さすがに、7時半を過ぎると今度はお日様のおかげで暑いーー

この時期は、走り始めは寒く、後半は暑くなるので服装に困りますね



先週届きました
SBSH1053_convert_20111008101710.jpg
大阪マラソンの参加案内書これが届くといよいよって感じがします

SBSH1051_convert_20111008101922.jpg
ナンバーカード引換証などなど沢山

ナンバー B102○○ でしたので、Bブロックスタートです

参加案内を見ていると、手荷物預け~スタートブロックエリアまでの所要時間が約30分と書いてありました
東京マラソンの時は5分程度でスタートブロックエリアに行けたので、ちょっと遠すぎですね
手荷物を預けて、スタートブロックに行く途中をアップの時間にしてもいい感じですね

気象状況として最近5年間の9時の気温が書いてありましたが、15.2~18.2℃のようなので、
ちょっと肌寒いみたいなので、100円カッパは必要かな


後20日あまりです、最近は平日の距離数も10k程度、今回の3連休も合計60~70k程度の予定です
来週の、カモシカマラソンでのハーフは、ペース走の予定です


7月から走り込んできた自分を信じて、体調を整えて後はスタートラインに着きたいと思います


大阪マラソンに参加される方、お互い頑張りましょう!!

神戸マラソンに参加される方も、後40日ですね練習頑張ってくださいね!!


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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2011年10月08日(Sat) 10時48分
ベタ足さんでAブロックじゃないんですね・・・参加者が多いからですかね。

コツコツ練習に励んできたベタ足さんですから、
自己ベスト更新を期待してますよ!

これから練習量を減らしていく時期だとは思いますが、
故障だけしないように気をつけてください。
2011年10月08日(Sat) 23時19分       編集
了解!Bブロでんな!
ファイト~
2011年10月08日(Sat) 23時30分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

東京も3回ともBブロックでした
Aは陸連登録していないと無理じゃないですか
2011年10月09日(Sun) 17時21分       編集
Re: タイトルなし
オヤジさんへ
いつもコメントありがとうございます

応援ヨロシクお願いしますね
2011年10月09日(Sun) 17時23分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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