ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) ガーミンお休みなさい
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 ガーミンお休みなさい
24.55k(2:14:55) +3k

昨日は膝痛で途中回避日でしたので、今日は様子を見ながらのRunでした

3k・5k・10kと走り続けましたが、膝の痛みは無く思っていたより走れました

その代わり、ガーミンが途中でバッテリーローの表示が、まだ大丈夫だろうと走っていたんですが24k過ぎに
ガーミンがお休みになりました

丁度、総合運動公園で走っていたので、自宅までもどって+3kぐらいですみました


昨日は、膝の調子がよくなく少し焦りましたが今日は順調に走れたので一安心です

明日はもう少し長めに走れたらいいんですけどね
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2011年09月24日(Sat) 21時03分
走りすぎでしょ!!!
膝が痛まなくてよかったですね。

無理は禁物ですよ~。
2011年09月24日(Sat) 23時15分       編集
Garmin の充電が間に合わないほど走ってはイケません(笑)
膝をケアしつつ、走り込みを楽しんでくださいね。
2011年09月25日(Sun) 11時14分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

ふくらはぎが張ってくると膝の靭帯が痛むんですよね
なので、23日にしっかりとふくらはぎのマッサージをしたら
張りが取れたおかげて膝の痛みは無くなりました
2011年09月25日(Sun) 13時04分       編集
Re: タイトルなし
noahさんへ
いつもコメントありがとうございます

充電忘れていたんですよね
45%ぐらいあったからいいかなって思っていたんですけど
ダメでしたね
2011年09月25日(Sun) 13時06分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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