ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 帰宅Run 37回目
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 帰宅Run 37回目
15.074k(1:20:56)

最近涼しくなってきましたねー
昨日、今日と雨が心配でしたが何とか、雨に降られずに走って帰って来れました

最近、仕事中眠くて
疲れてるんでしょうか?

事務仕事なので、椅子に座ってジーとしてると、一瞬記憶がないんですよねーーー
完全に寝てます

特にお昼ご飯食べた後の1時から2時がピークですね
何かいい方法あったら何方か教えてください

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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2011年08月23日(Tue) 21時39分
昼ごはん食べた後の眠気はやっぱり寝不足なのかなぁって思います。
私はどうしても我慢できないときは近くのコンビニでメガシャキを購入してますが、なかなか効きますよ。
でもどこかで睡眠とるのが一番良いでしょうけどね~。
2011年08月23日(Tue) 23時40分       編集
5キロ17分台ですか!すごいですね!!

昼食のあとは眠くてたまりませんよねー。
寝る時間を削って走っているからですか~?
2011年08月25日(Thu) 01時27分       編集
Re: タイトルなし
noahさんへ
いつもコメントありがとうございます

やっぱり思い切って爆睡するのが一番ですかねー
メガシャキ一度試してみます
ありがとうございました
2011年08月26日(Fri) 20時29分       編集
Re: Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

最近は、帰宅Runのため朝はゆっくりしているんでが
どうも寝つきが悪いんですよねー
夜中にちょくちょく起きてしまうんですよ
これも年のせい?

17分台はできすぎですね
2011年08月26日(Fri) 20時38分       編集
たぶんベタ足さんもエアコンの風に弱いんだと思います
冷えると眠くなりますオヤジも寝てます昼間・・・
2011年08月26日(Fri) 20時48分       編集
Re: タイトルなし
オヤジさんへ
いつもコメントありがとうございます

たしかに、エアコンの吹き出し口の真下に席があるんですよね
冷えてくると眠くなります
夜は体が熱くて眠れません
2011年08月27日(Sat) 16時04分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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