ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 多度山
06
1
2
3
4
5
6
7
10
13
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 多度山
4日のRun 31.8k(4:09:12)

自宅~多度神社 8k 

110604_070015_convert_20110605202821.jpg
上げ馬神事の時に、お馬さんがここを駆け上がって行きます
毎年なかなか上がらないみたいです

多度神社~養老石津町 10k

110604_070833_convert_20110605202908.jpg
夏場は川をせき止めて、天然プールになります

沢山のマイナスイオンを浴びて走っていたら
殺気を感じる? なんか足音が・・・
オレンジ色の物体が勢いよく駆け下りてきました
イノシシ???

よく見ると人でした

ビックリしました~  ベタ足ビビりです


途中、倒木が道をふさいでいました
110604_073418_convert_20110605203120.jpg
根本からポッキリ折れていました
先週の強風で折れてしまったんでしょうか?

養老方面へ行く道は、ゴツゴツした石が多く走りにくい
ホントこの道でいいの?って感じのコースをトコトコと

この道は、あまり人が通らないのか沢山のクモの巣に引っかかりながら
何とか石津岳へ

天気が良ければ展望台からの眺めも良かったんだと思いますが
あいにくの曇りでほとんど見えませんでした

石津岳を下って何とか、大桑道路へ

石津~多度 9k

さすがに、9時を過ぎると暑くなってきました
途中走ったり、歩いたり
脚もパンパンでした

自宅まで何とか走りたかったんですが
すでにエネルギー切れと脚の痛さに
自宅に電話、息子が出てくれたので

SOS

迎えに来てもらいました

初トレイル疲れました
でも、沢山マイナスイオンを浴びてよかったです

山の中はホント涼しく良かったので、暑い夏場はここで練習しようと思います

スポンサーサイト
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 8  *  記事編集  *  2011年06月05日(Sun) 21時05分
トレイルお疲れ様でした。足元にも気を配る分疲れたのではないでしょうか。
私も今日は山を走りましたが、平地と違って疲れますね。上りが楽になるような走り方ができればいいんですけど。
2011年06月05日(Sun) 21時27分       編集
Re: タイトルなし
noahさんへ
いつもコメントありがとうございます

走っている時は気持ちいいですが
脚への負担はかなりのものですね

登ったり、下ったり普段とは違う筋肉を使っているので
筋肉痛で今日は走る元気がありませんでした
2011年06月05日(Sun) 21時55分       編集
山で30キロも走ればかなりの負荷ですね。
お疲れさまです。

それにしてもイノシシじゃなくてよかったですねー。

2011年06月05日(Sun) 23時40分       編集
ついにトレイルラン突入ですか!?

そーいえば△ミサイルの隊長の知り合いにトレイルランのスペシャリストがいるらしですよ!

聞く話では鈴鹿山麓セブンマウンテンを縦走するそうです・・・・(>_<)

ベタ足さんなら行けるかも!
2011年06月06日(Mon) 20時07分       編集
オヤジは真冬に山で
トレランの真似事をします

トレラン面白いですよね!
なんと言っても集中しないと足元が
危ないから神経が研ぎつまされますね!
2011年06月06日(Mon) 21時54分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

多度山は、サルにイノシシ、クマも出ることがあるので
気を付けないといけなんですけどね

2011年06月07日(Tue) 21時18分       編集
Re: タイトルなし
ともさんへ
いつもコメントありがとうございます

隊長さんのお知り合いには凄い方いらっしゃるんですねー
普段使わない筋肉を使ったせいで、3日たっても脚がパンパンです
2011年06月07日(Tue) 21時21分       編集
Re: タイトルなし
オヤジさんへ
いつもコメントありがとうございます

ホントに足元危なかったです
普通のランニングシューズで走ったので、何度か滑ってしまいました

気分的に疲れました
2011年06月07日(Tue) 21時23分       編集






管理者にだけ表示を許可する  
自動通知機能
自動通知機能 URL
<%trackback?url>
プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
フリーエリア
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード
QRコード