ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) やっと
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 やっと
1日のRun  9.7k(51:26)
2日のRun  20.7k(1:42:19)
3日のRun 32.3k(2:50:24)

2日の10k過ぎまででは、なんかホームがバラバラって感じがしていたんですが
後半はいいペースで走れるようになり、(キロ4:45ペースで)走りのリズムが戻ってきました

今日の30k走は、前半向かい風でとっても走りにくくペースも5:30ぐらいでゆっくりと
後半は追い風になり、5分1桁台で走る事ができました

腰の調子もいいみたいで、やっとまともに走れるようになってきました

掛川マラソンまで、後2週間
何とか42kを走り切りたいと思っています




昨日、4月2日は息子の誕生日でした

20歳になりました!! 

これで、堂々とが飲めるようになりました
いろいろあった20年でしたが、なんかあっとゆうまでした

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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2011年04月03日(Sun) 14時09分
一時は故障でどうなるかと思っていましたが・・・
やっと調子が戻ってきましたね♪

息子さん、大人の仲間入りおめでとうございますヽ( ´ー`)ノ
色々と自由に動ける分、責任も増えてきますからね~
華の20代を満喫できるよう、応援してます('ω')b
2011年04月03日(Sun) 17時29分       編集
息子さん
成人おめでとう!
これからも長い長い人生を
マラソンのように楽しんでくださいと
お伝え下さい~
2011年04月04日(Mon) 23時38分       編集
掛川マラソンは中止にならなければいいですね。

本調子ではないかもしれませんが、楽しんできてください!
2011年04月04日(Mon) 23時47分       編集
Re: タイトルなし
つくさんへ
いつもコメントありがとうございます

徐々にですが、調子も上がってきましたが無理はできませんね

ありがとうございます
親として、少し方の荷がおりました
後は3年後無事に大学を卒業してくれればと思っています
2011年04月09日(Sat) 20時50分       編集
Re: タイトルなし
オヤジさんへ
いつもコメントありがとうございます

20年いろいろありました
いい事も悩まされたことも
これからは責任持って行動してくれる事でしょう
2011年04月09日(Sat) 20時53分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

掛川は、開催するようです
まだまだ本調子ではありませんが何とか納得行くレースにしたいと思っています
2011年04月09日(Sat) 20時55分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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