2日のRun 20.7k(1:42:19)
3日のRun 32.3k(2:50:24)
2日の10k過ぎまででは、なんかホームがバラバラって感じがしていたんですが
後半はいいペースで走れるようになり、(キロ4:45ペースで)走りのリズムが戻ってきました
今日の30k走は、前半向かい風でとっても走りにくくペースも5:30ぐらいでゆっくりと
後半は追い風になり、5分1桁台で走る事ができました
腰の調子もいいみたいで、やっとまともに走れるようになってきました
掛川マラソンまで、後2週間
何とか42kを走り切りたいと思っています

昨日、4月2日は息子の誕生日でした
20歳になりました!!

これで、堂々と

いろいろあった20年でしたが、なんかあっとゆうまでした


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やっと調子が戻ってきましたね♪
息子さん、大人の仲間入りおめでとうございますヽ( ´ー`)ノ
色々と自由に動ける分、責任も増えてきますからね~
華の20代を満喫できるよう、応援してます('ω')b
いつもコメントありがとうございます
徐々にですが、調子も上がってきましたが無理はできませんね
ありがとうございます
親として、少し方の荷がおりました
後は3年後無事に大学を卒業してくれればと思っています
いつもコメントありがとうございます
20年いろいろありました
いい事も悩まされたことも
これからは責任持って行動してくれる事でしょう
いつもコメントありがとうございます
掛川は、開催するようです
まだまだ本調子ではありませんが何とか納得行くレースにしたいと思っています
やっと調子が戻ってきましたね♪
息子さん、大人の仲間入りおめでとうございますヽ( ´ー`)ノ
色々と自由に動ける分、責任も増えてきますからね~
華の20代を満喫できるよう、応援してます('ω')b
成人おめでとう!
これからも長い長い人生を
マラソンのように楽しんでくださいと
お伝え下さい~
本調子ではないかもしれませんが、楽しんできてください!
いつもコメントありがとうございます
徐々にですが、調子も上がってきましたが無理はできませんね
ありがとうございます
親として、少し方の荷がおりました
後は3年後無事に大学を卒業してくれればと思っています
いつもコメントありがとうございます
20年いろいろありました
いい事も悩まされたことも
これからは責任持って行動してくれる事でしょう
いつもコメントありがとうございます
掛川は、開催するようです
まだまだ本調子ではありませんが何とか納得行くレースにしたいと思っています