ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) やってしまいました
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 やってしまいました
16日のRun 7k
17日のRun 8k


とうとう、やってしまいました
1月から順調に練習してきたのに

2日前から腰が痛い、昨日仕事中寒気がする
そうです

風邪 です

昨日薬を飲んで寝ましたが、まだ調子は今一です

せっかくの土曜日走りに行けず 天気もいいのに
おとなしく家にいます

先週の3連休、雪の中走ったのが良くなかったんでしょうか?

サイパンマラソンに向けて、いい休養だと思って体を休めたいと思います

皆さんも気を付けましょうね



マラソン大会に参加される方頑張ってくださいねーーー
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 10  *  記事編集  *  2011年02月19日(Sat) 11時46分
ここ最近のベタ足さんは練習頑張ってましたからね~
たまには息抜きも必要だと思います。

ヘンタイランが風邪の原因としか思えませんが・・・
どうぞお大事に~( 'ω')ノシ
2011年02月19日(Sat) 12時12分       編集
No title
肝臓も休肝日
足も休足日
お大事に!
2011年02月19日(Sat) 22時53分       編集
No title
長引かないように、ここは無理をせずしっかり休養を取ってください!!
2011年02月19日(Sat) 23時04分       編集
No title
風邪いかがですか?
大事な大会控えてますから、
体調気を付けてください~
(サイパンも迫って来てますしi-237)
2011年02月20日(Sun) 21時38分       編集
No title
最近ひかへんかったのに・・・・

まっ焦らずしっかり治してくださいな!

2週間前で良かったなi-236

後はしっかり調整して下さい!
2011年02月21日(Mon) 00時30分       編集
Re: タイトルなし
つくさんへ
いつもコメントありがとうございます

少し頑張りすぎでしたかね
確かに変態Runが原因でしょうね

スッキリ回復しましたよ
2011年02月22日(Tue) 22時07分       編集
Re: No title
おやじさんへ
いつもコメントありがとうございます

ちゃんと休肝日もうけていますよ

嫁さんにはアルコール抜きすぎじゃないのって言われたぐらいです
2011年02月22日(Tue) 22時12分       編集
Re: No title
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

なんとか回復しましたー
ご心配おかけしました

休養取りすぎました
2011年02月22日(Tue) 22時14分       編集
Re: No title
だいすけさんへ
いつもコメントありがとうございます

ちょっと休み過ぎですかねーー
ランモードに切り替えなくては
2011年02月22日(Tue) 22時15分       編集
Re: No title
ともさんへ
いつもコメントありがとうございます

そうなんですよねーー
ココ最近、風邪引いてなかったから
油断してました
やっぱり油断禁物ですね
2011年02月22日(Tue) 22時18分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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