ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) サイパンマラソンまで、あと1ヶ月
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 サイパンマラソンまで、あと1ヶ月
29日のRun 37k(3:27:55)

今日は少し長めに走ろうと思って、いつもの30kコースへ
15k地点でいつものように折り返して、いなべから多度方面へ
自宅までまで戻って37k走ってきました

25kぐらいまではいいペースで走れましたが、
上りに突入したとたんペースダウン
脚も疲れてきたのか、攣りかけてきました
途中で屈伸したり、ストレッチしたりしながら何とか自宅まで

脚はパンパンです、明日は四日市駅伝なのに大丈夫かなーー
明日は、4区6kだそうです



いよいよサイパンマラソンまであと1ヶ月ちょっととなりました

先日、ツアー申し込みした近ツーさんから「出発までのご案内」が届きました
110129_133837_convert_20110129134836.jpg
中身を確認すると
参加申し込み書、パスポートのコピー、入国の為の質問書などを返信しないといけないみたいです

それにしても、色々な書類が必要みたいで、作成代行もしていただけるみたいですが、
代行手数料って高いんですねーーー

なんせ、初めての海外旅行になるのでいろいろ大変です
一応事前に調べてはいましたが・・・

フルのエントリーはRUNNETからエントリーしたし
今回、息子も10kのエントリーをしました

とりあえず、練習も順調に進んでいるので楽しんで走って来たいと思っています

こんなもの持っていったほうがいいとか、こんな事気を付けたほうがいいとか
なにかありましたら教えてくださいーーー








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 *  分類 : 大会
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2011年01月29日(Sat) 14時13分
No title
練習で37kmですか。すごいです。練習で足が攣りそうになるまで走ったことが無いです。
サイパンマラソンで寛平とのRUNを楽しんで来てください。
2011年01月29日(Sat) 18時37分       編集
No title
駅伝の前に37キロも・・・
すごいですねー。

駅伝になるとごぼう抜きしてやろう!とか
ベタ足さんなら血が騒ぎませんか?


せっかくのサイパンなのですから、
無理して故障だけはしないようにお願いしますよ!
2011年01月29日(Sat) 22時45分       編集
Re: No title
noahさんへ
いつもコメントありがとうございます

とりあえず今は、持久力UPをしたいので走りこんでいます

サイパンマラソンは、いろんな意味で楽しみしています
2011年01月30日(Sun) 20時18分       編集
Re: No title
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

駅伝でごぼう抜きですかーーー
いつもこの時期は、あんまりスピード練習していなので、
駅伝がスピード練習の一環ですかねーー

ありがとうございます
故障だけは注意します、昨年は故障だらけでしたので
2011年01月30日(Sun) 20時22分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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