ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 決定
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 決定
30日のRun 16k
31日のRun 20k

30日 運動公園にて 600弱のコース12周ビルドアップ走
1周目3:00~徐々にペースアップしてき12周目2:20で終了
風が強く走りにくい状態でしたが、まーまーいい感じで走れました
ただ先週からの太ももの張りは、全然治まりません後半に痛みが出てきました

31日 30k走のつもりで出かけましたが、10k過ぎにやはり右足太ももに痛みが出てきたので
20kに変更しました
右足をかばって走っていたのか、左足にが途中で攣りそうになりました
ちょっと重症のようです

後2週間でいびがわマラソン何とか治したいので、残りの2週間は調整も含めて
ペースダウンして走りたいと思います



来年のフル決定!!!

サイパンマラソンにエントリーしました

寛平さんのアースマラソン公式BLOGにあったので、気になってみていました

決めた理由としては
1. 寛平さんも参加されるみたいなようで(アースマラソンで桑名を通過した時以来会える)
081221_064006_convert_20101031123504.jpg
(2008.12.21揖斐川伊勢大橋にて、寒くて緊張して手が振るえてぼけていますが寛平さんです)
2. 今年が結婚20周年(この20年記念日の祝い事なんて全然して無かった)
3. 息子も4月に20歳(10kなら走るって事で家族旅行かな?)
4. 仕事を休んでも支障のない時期(帰ってきたら机が無かったらどうしようとゆう心配はありますが!)
5. 2011年のフルが決まっていなかったし、時期的にもいいかなー
6. 3月5日(土)開催ツアーも3月3日(木)出発で、3月7日帰国
7. 海外旅行したことないので
8. 昨年の参加者、フル・ハーフ・10kで600人弱と小規模の大会

と、もろもろ理由を付けての参加となりました
もうエントリーしたので後は行くだけ

楽しい旅行になればいいんですがねーーーー





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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2010年10月31日(Sun) 12時37分
No title
おー!
やはりサイパンをエントリーしたんやネv-290
家族旅行メインで楽しんできて下さい!

奥様にもよろしくです!
2010年10月31日(Sun) 17時05分       編集
サイパン
おおおお~
凄い!
今度は海外ですか!もちろんフルでしょう!
ガンバツテ下さいネ!
景色も空気も寛平さんもイイから完走間違いなしです!
ファイトv-91
2010年10月31日(Sun) 21時59分       編集
No title
いやー、びっくりしました!
思い切りましたねー!!!

結婚20周年にサイパンですか~!
ご家族にとって忘れられない思い出になるでしょうね。
2010年11月01日(Mon) 00時28分       編集
Re: No title
ともさんへ
いつもコメントありがとうございます

エントリーしちゃいましたー
楽しんできます
まだ4ヶ月もあるけど
2010年11月01日(Mon) 21時15分       編集
Re:
おやじさんへ
いつもコメントありがとうございます

ありがとうーーーー
ゆっくりと楽しんできます
2010年11月01日(Mon) 21時17分       編集
Re: No title
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

新婚旅行も行ってないし
今までなーーーんにもしてあげてなかたので
大奮発です!!
2010年11月01日(Mon) 21時19分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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