ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 汗だく
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 汗だく
27日のRun お休み
28日のRun 14.1k (1:24:20)通勤Run

超汗だくでした、今日は先週と打って変わって信号につかまりまくりました
信号に止まるたんびに汗がドバーって出てきます 何で??

体調もいまいちで、足が重い土曜日の水泳の疲れが今日に?おっさんですね~
何とか無事に家に着きましたが、通勤Run初めた中で一番遅いタイム
別にタイムを気にして走ってはいませんがさすがに今日は、いつもより5分も遅い
やっぱり連日、W杯見ていて睡眠不足が原因でしょうか

昨日のドイツ×イングランド戦 微妙な判定多すぎでしょ
ランバードのシュート入ってるし、あれで2-2だったらまた展開変わってたんだろうな~

明日は日本戦   にっぽん! にっぽん! ベスト4だ~!!
まだまだ寝不足が続きそうです
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 *  分類 : 通勤Run
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2010年06月28日(Mon) 22時21分
ベスト4
v-496頑張ニツポン
でプールて違う筋肉をイッパイ使うかRあ意外と筋肉痛になりますよ!

でもキモチイイのでマラソンの後はオススメです
2010年06月28日(Mon) 22時45分       編集
水泳の疲れ、遅れて出てきますか~?

クロールをやると、すぐに腕の筋肉が痛くなってしまいましたが・・・
2010年06月28日(Mon) 23時29分       編集
信号待ちしてると風が当たらずに身体が冷やされないからでしょうか?

W杯に生活リズムを狂わされてる人、多いみたいですね~
お体は大切に(´・ω・`)
2010年06月28日(Mon) 23時49分       編集
Re:
オヤジさんへ
いつもコメントありがとうございました

日本残念でしたね~
あともう少し 遠いゴールでしたね
この続きは、次回ブラジル大会で晴らしてもらいたいものです
2010年06月30日(Wed) 21時49分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとうございます

結構腕の筋肉痛くなりますよね、泳いだ次の日は肩が痛かったです
2010年06月30日(Wed) 21時52分       編集
Re: タイトルなし
つくさんへ
いつもコメントありがとうございます

やっぱり寝不足は辛いですね~
体調いまいちです
2010年06月30日(Wed) 21時58分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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