ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 気持ちいい~
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 気持ちいい~
22日のRun 通勤Run 14k(1:15:20)
23日のRun 通勤Run 14k

昨日も蒸し暑かった~ 途中目に虫が入って痛いし、最悪なRunでした

それに比べて、今日はひんやりした、いい風が吹いていて気持ちよかった~
毎日こんなんだといいのに、これからどんどん暑くなって行きますね~
毎日汗だくで、頑張って走ります


3kのリュック、やっぱり重いので結構足に来ますね~
一気に体重が3kUPですからね
距離は14kですが、足の疲労感は20kオーバーぐらいです
秋の大会期待できるかな
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 *  分類 : 通勤Run
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 8  *  記事編集  *  2010年06月23日(Wed) 21時44分
いい具合に足をいじめてますね~

3kgもあるリュック背負って走ると、肩って大丈夫ですか?
こったりしません?
2010年06月23日(Wed) 23時02分       編集
3キロって、わざと重くして負荷をかけているのですか?

リュックを背負うと気持ちよく走れなくなってしまいます・・・
2010年06月24日(Thu) 00時04分       編集
この調子で行くと
この調子で行くと菰野の秘密兵器・・・・

カナ隊長にも勝てるか!?
2010年06月24日(Thu) 00時30分       編集
頑張てますね

腰への負担は大丈夫ですか?
リュックて結構上下にユサユサ動いてしまいます

前にい留め具があればいいですよね!
2010年06月24日(Thu) 07時33分       編集
Re: タイトルなし
つくさんへ
いつもコメントありがとうございます

肩、大丈夫ですよ
普段からあんまり肩こり無いほうなんで
2010年06月25日(Fri) 03時26分       編集
Re:
ともさんへ
いつもコメントありがとうございます

さすがに、カナ隊長にはかないませんよ~
ついて行けたらいいですね
2010年06月25日(Fri) 03時30分       編集
Re: タイトルなし
ばんぶーさんへ
いつもコメントありがとございます

わざとって事はないですが、たまたま3kいい重さですよ
確かに少し邪魔ですが、今はそんなにスピード出して走る必要ないから
ちょうどいいかも
2010年06月25日(Fri) 03時33分       編集
Re: タイトルなし
オヤジさんへ
いつもコメントありがとうございます

腰への負担は今の所ないですよ
きつめにリュック留めているので、あんまり上下左右動きませんよ
2010年06月25日(Fri) 03時35分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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