ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) リベンジ成功の3月まとめ
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 リベンジ成功の3月まとめ
なかなか桜が咲きませんね~

そんな中、会社近くの海蔵川の根性桜が一本だけ咲いていました






3月まとめです


ラン 15日間 330.1km
往復通勤ラン 6日
片道通勤ラン 5日

ポイント
3kmTT
11:43 (3/2)
11:59 (3/22)
12:23 (3/23)
11:17 (3/28)
11:58 (3/29)

静岡マラソン (3/5)
グロス 2:46:34
ネット 2:46:24


バイク 10日間 356km
ボッチ練 1回 101km





今月はなんといっても、静岡マラソンにつきます(^_^)

昨年の静岡マラソンは右脚大腿の肉離れでDNFその悔しい思いを今年の静岡マラソンで晴らすことができました

リベンジ大成功!


天気も良く富士山も見れたし
まさかの自分が思っていたより良いタイムで走り切ることができサイコーの一日でした(^_^)



でも、既に過去のこと・・・
いつまでも浮かれていてもしょうがない
次の目標に向かって頑張って突き進むだけ


秋までレースはないので、しっかりと走り込んで来シーズンも良い結果で締めくくれるようにしたいな



今日の走行距離
出勤ラン 14.5km 1:07:08

今月の走行距離 330.1km



↓来シーズンも頑張れのポチ!お願いしますm(_ _)m
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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