ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 静岡マラソン リベンジ大成功レポ2
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 静岡マラソン リベンジ大成功レポ2
WBC始まりましたね~
今回は優勝できるんでしょうか?
昨日のキューバ戦は打線爆発でしたね~
山田選手の幻のホームラン!ん~なんかもったいなかったような
あれがあったから打線爆発したとかしないとか(笑)





さて、静岡マラソンレポのつづきです


スタート~5km 19:41 (19:31)
10-351-357-352-355-351 (ガーミン)

8時20分、静岡市長の号砲でガーミンのスタートボタン
スタート地点でガーミンのラップボタンを押す
ロスは10秒

Sブロック最終列でもロス10秒はいいですね(^_^)

スタートしてすぐに左折
後方のAブロックの方が勢いよく抜いていく、まだ混んでいるのでとりあえず流れにのる
あまり早く感じなかったけど、1km目は351あれ!思ったより早かった

走りのリズムも呼吸もいい感じだったのでそのまま流れに身をまかせる
少し下り基調ってことも有り350~355ぐらいのペースでも楽に巡行

2~3kmぐらいからはバラけだして走りやすくなった


~10km 39:17 (19:36)
351-355-352-359-358 (ガーミン)

6km以降コース図では少し上る感じだったけどあまり上ってる感はなかった、けどラップを見るとやっぱり上っていたのかな(笑)

5km過ぎに一回目のエイド、スタート前に持っていたスポドリを捨てるのわすれてたので、そのまま持って走ったのでエイドにはよらず
ゴミ箱に捨てようと思ったけど、捨てそびれてそのまま次のエイドまで持ってた(笑)
そのおかげもありエイドの混雑は避けられました
怪我の功名(^_^)

距離表示よりも少しづつガーミンのラップが早くなってきた
いつもの事なので気にしない


~15km 58:46 (19:29)
354-351-348-351-357 (ガーミン)

12kmのエイドでマグオン投入
今回持ち込んだエナジージェル

ランパンの後ろのポケットに入れておきました
チャック開けるのに両手使うのでこの間腕振りできないのが難点(泣)
アームウォーマーに挟んでおいた方が良かったかも

13kmのスライド区間で、カミさん・ノブさん確認
折り返して、怪盗さん・キーキーさんに声かけた
怪盗さん別大の調子から言って自分よりも前にいるのかと思ってたけど後ろだった、いつの間に抜いたんだろう?



~20km 1:18:27 (19:41)
357-357-353-354-356 (ガーミン)

15km通過で少し早いかな~
どこかで足を休めないと後半持たないんじゃないかと心配しながらこの辺は走ってました
安倍川沿いは向かい風、それほどきつい訳ではなく心地よく感じました
火照った体を冷やしてくれる感じ

この辺から左足の膝上辺りがピクピク、攣りの兆候が出てきたのか、やっぱりペース早かったのかと焦りました


~25km 1:38:18 (19:51)
400-350-359-405-357 (ガーミン)

ハーフ通過は1:22:30ぐらい
今シーズンベスト(笑)
この区間は少しアップダウンがありキロ4付近、でも気持ちはまだまだ余裕がありました
22kmのエイドで二個目のマグオン投入、南安倍川橋を渡った所で目の前に富士山が、思わず富士山!って声出してた
やっと見れた~
ここからは富士山が応援してくれる(^_^)


長くなったのでつづく









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 *  分類 : 大会 静岡マラソン
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 0  *  記事編集  *  2017年03月08日(Wed) 06時00分






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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