ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 京都
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 京都
本日のRun  お休み


京都に行ってきました~

もちろんに!

今回は嵐山方面へ

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天龍寺の裏の通りにあるこの竹林が見たくて行ってきました

ちゃんと桜も見てきましたよ

天龍寺に、大河内山荘
とってもキレイでした

桜も景色も抜群!

朝早めに行ったので、人気が少なくていい感じでした



その後、足をのばして銀閣寺

銀閣寺は人がいっぱい 駐車場探すのに一苦労

少し離れたコインパーキングに入れ、哲学の道を通って銀閣寺まで

ここは川沿いに桜がいっぱい

銀閣寺は桜とゆうより緑色の木々を見てきました


一日目の保養をしてきました

これで視力3.0ぐらいになるかな~


そうそう 今朝寝ている時に足が攣りました

さい悪でした めちゃくちゃ痛かったです

肉離れが起きたのかと思いました(肉離れしたこと無いけど)

以前から時々攣る事がありますが今朝のは今まで一番痛かったです

おかげで京都を歩いている時違和感がありました
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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 4  *  記事編集  *  2010年04月07日(Wed) 22時05分
No title
京都嵯峨野に吹く風わ~
えっ嵐山やん・・・で仕事?観光?
ですか~?

この季節の京もエエよね!
でいつまで滞在ですか?
堪能してお帰りヤス~ドウエ~
で芸者遊びハホドホドニ シナ アキマヘン ドス エ~

足つりは疲れと水分不足ドスエ~
2010年04月07日(Wed) 22時43分       編集
こむら返り
俗に言う「こむら返り」ですね!v-40

あれは痛いモンなー!

練習のしすぎですv-30

それと水分不足ですがアルコールの採り過ぎでもアルコールを分解するのに水分が吸収されてしまいます。
ベタ足太郎さんの場合、呑みすぎでは・・・・
私も人のこと言えませんが・・・・

年齢とともに飲酒量も減らさなければとも思いつつ増えているような・・・・v-12

取り合えず富士五湖が終わるまでちょっと控えましょうv-275
2010年04月08日(Thu) 16時52分       編集
Re: No title
オヤジさんへ

もちろん観光ですよv-411
もう少し天気がよければ良かったんですがね

会社から呼び出しがあったのでささっと日帰りですv-409
2010年04月09日(Fri) 21時42分       編集
Re: こむら返り
ともさんへ

そんなに飲んでないつもりなんですけどね
でもアルコールはやめられまへんv-275
2010年04月09日(Fri) 21時44分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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