ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 8月まとめ 帳尻合わせてなんとか300km
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 8月まとめ 帳尻合わせてなんとか300km
今日で8月も終わりですね

今年の夏は昼間は暑かったけど、朝晩涼しかったように感じたのは気のせいか?

23日頃まで夜はクーラー付けずに寝れたけど、台風発生してからは蒸し暑くてさすがにクーラー付けました


でも、昨夜はかなり涼しく窓から良い風が入ってきた

もおすっかり秋ですね
ビールも秋味が出できたぐらいだし(笑)


そうそう秋味といえばこれ

秋味堪能キリンラガー比1.5倍の麦芽を使用しているそうです

先日飲んだけどメチャクチャ美味しいかった(^_^)
限定発売らしいので1ケース買っておこうかな








なんだかんだで8月まとめです


ラン走行距離 301km 18日
往復通勤ラン 3回
片道通勤ラン 1回
30km以上 0回



バイク走行距離 591km 19日
チーム練1回 80km
往復通勤バイク 18回




暑かったので通勤ランは後半までお休みしてました
平日は朝練を週に2~3回入れてましたが、暑くて距離踏めず
休みは距離走したかったのですが、30km以上はなんと0回とグダグダの8月でした



お盆過ぎてから少し涼しくなってきたので先週から通勤ランを再開し
後半なんとか帳尻合わせして300km越えれました

昨年の8月は424kmも走ってたのに(>_<)


今年は故障もあって思うように走れなかったと言い訳をしておきます(笑)



今週入って気温もぐっと下がりましたね
いよいよマラソンシーズン到来って感じです

涼しくなってきたので9月は本気出すぞ~!



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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2016年08月31日(Wed) 19時00分
おおっ!私も秋味今日飲みました♡
美味しいですよね!!毎年楽しみにしてます!!
キリン工場見学いいですねぇ〜꒰*´∀`*꒱

中部練習会やマラニックまたやりましょうね(´▽`)
2016年09月01日(Thu) 22時47分       編集
Re:
ankoちゃんへ

秋味はこの時期鉄板ですね
本当美味い!

今度はアサヒの工場見学に行ってこようかな〜


またみんなで、練習会やりましょうね


伊吹お疲れさま〜
ウィメンズもエントリーできたみたいだね
今年も応援に行きます!
2016年09月02日(Fri) 12時37分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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