ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 中途半端な7月 まとめ
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 中途半端な7月 まとめ
またまた10日間程更新サボってました

土日書こうと思っていたんだけと、昼間から飲んでたらいつの間にか寝てしまい書けなかった(笑)



取り敢えず7月のまとめです

ラン走行距離
241km 13日

片道通勤ラン 3回
往復通勤ラン 0回
30km以上 1回
朝練 2回
スピ練 1回(チーム中部練)


バイク走行距離

591km 19日
片道通勤バイク 2回
往復通勤バイク 16回
チーム練 1回 100km


と、なんとも中途半端な内容でした



6月は380km走ったので大幅ダウン

ケツが痛くて
(病院へ行ってないので原因不明ですが)7月中に治ればと思ってペース落としたけど、今のところ痛みは引かないので、8月もこんな感じになると思います


それに暑いし無理することないかな~って



みんなのブログ見てると焦りはありますが、今無理して長引かせたくないので様子見ながらやってきます




月末の北海道マラソンでシーズンインという方もいるようですが、走れる方はガンガン走って目標に向けて頑張ってくださいね(^_^)




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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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