ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 3きろ
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 3きろ
半月ブログ放置
とりあえず生きてますよ~(`_´)ゞ

7月に入った途端、暑すぎ!
最近は、ゲリラ豪雨もあったりで変な天気



毎日ブログ更新している方々って本当すごいよね
あっちコッチに網はってネタ仕入れるんだから、自分みたく日々ぼーっと過ごししてると全然ネタがないっス
仕事中もぼーっとしてるんだけどね(笑)



7月入って走ったのは、4日間で88kmと少な過ぎ

ケツの調子がイマイチGじゃないよなのと、大腿の付け根に痛みがあり(また肉離れ的な)今週はランオフしてました

最近故障ばかりです(泣)(泣)(泣)



今は付け根の痛みがやっと治まった、日曜日のチーム中部の練習会では走れそうな感じ

ただ、自分がスピ練しようと、キイミさんに振っておきながらスピ練しないパターン(笑)


みんなの応援しながら、名古屋城グルグルの予定
ゴメンよm(__)m





練習会でデビュー@ゆきさんありがとう
↑こいつを取りに暑い中、自宅から名古屋まで36km走ったのは内緒だ!




全然走んないもんだから


3kg太った


6月末は59kg前後だったのに、最近は62kg越え




走らないのに、酒の量も食べる量も変えないんだから太るはず





2日、名古屋の絆さんにて、並野菜増し



9日、尾鷲の田舎さんにて海鮮三昧



今日、桑名の川出さんにて週末限定、でーやまラーメン

食べ過ぎです(笑)




後半はしっかり走って、体重落とさなくちゃ




目標3きろ


ブログは今後もマイペースで(笑)

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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2016年07月15日(Fri) 20時05分
走らなくても食欲は落ちませんよね~。

故障して走れなくても治ったらベタ足さんならすぐに高速で走れちゃいますよ。
無理せずしっかり治してください!

故障もしてないのに私、あまり走ってません(笑)
2016年07月15日(Fri) 23時30分       編集
Re:
ばんぶーさんへ

走れないストレスからか毎日暴飲暴食です(笑)

故障はキチンと治さないとダメですね、不安持ったままだと練習もまともに出来ません
今頃思い知ったかって感じですが

故障しないのが一番ですね

2016年07月17日(Sun) 06時47分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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