ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 熱田神宮~伊勢神宮 松阪DNF雑記
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 熱田神宮~伊勢神宮 松阪DNF雑記
今回、熱田神宮~伊勢神宮を走るキッカケになった、ふらっとさんは見事に箱根駅伝コースでの100kmを走り切り、チャれ富士のリベンジを果たしたそうです

おめでとうございます

ラスト10kmは箱根の山登りが待ってただろうにさすがやね~




さて今回の熱田神宮~伊勢神宮 雑記



アップダウンは少ない
コースは平坦、階段を登り降りするぐらい
歩道橋、高架橋部分

信号は捕まると長い
幹線道路だからしかたないのか、2分ぐらい待った所もあった

遮る物が無いので、ほぼ日向で暑い
日焼け止め塗らなかったから焼けた

直線が長すぎ
嫌になるくらい真っ直ぐな所が多く、景色も単調で飽きてくる

コンビニはきちんと補給しょう
コンビニで購入したが休まず歩き食べしてしまった

水分はしっかりとれた
手足の痺れなど脱水的な感覚はなかった
足も攣って無い

トイレはガソリンスタンドを借りた
コンビニだとトイレ待ちもしてる人もいる


今回の大きな失敗の原因は
焦り過ぎとスタミナ不足
ですね

一人で走ってるんだからペース気にせずもっと気楽に走れば良かった
到着時間決めてたので、止まった分を取り返そうと信号で止まると焦り過ぎて後半歩くことが多くなっり返ってロスに

ウルトラするなら、50kmぐらいは何度か走り込みしておかないといけませんね




今回のアイテム

ランパン、Tシャツ
シューズ ターサージール2
リュック 7Lぐらい、最低限の着替えのみ

時計 ガーミン230

オートストップはoff、1kmラップonにして81kmまでだったけど、バッテリー残量は40%ぐらい残っていたので、走り切ったとしても充分バッテリーは大丈夫だったと思います





次回は今回の反省を生かして走りきります
言い切って大丈夫か?



一応次回は11月ごろの予定です
年内中に走り切っておきたいからね(^_^)






今日の走行距離 14.0km 1:14:36
今月の走行距離 152km
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 *  分類 : 熱田~伊勢
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 12  *  記事編集  *  2016年06月09日(Thu) 21時50分
地図で改めて見ると、やはりすごい距離ですね(;・∀・)。。
確かに、終わりの時間決めてると、かなり焦ったり、なにか追いつめられたような気持ちに私もよくなります。
(ラン始めたころに、よく嫁さんに怒られたのでっw)
2016年06月09日(Thu) 22時28分       編集
なんかみんなコエーな(笑)
お疲れさまでした。
2016年06月09日(Thu) 22時33分       編集
地図で見ると距離がヤバい!
23号の直線は精神的にキツイでしょうね~。
次も頑張ってください。
お疲れさまでした!
2016年06月09日(Thu) 22時37分       編集
お疲れ様でした。

エア柴又旋風で、ここしばらく距離単価が下落してますね。(^_^;)

100kmはひとりで走る距離じゃないです。(笑)
2016年06月10日(Fri) 06時54分       編集
Re:
しょうじさんへ

もっと気楽に走ればと反省してます
高山は制限時間一杯一杯使うつもりで楽しんでくださいね

次回の伊勢神宮は一緒に行きましょう(^_^)
2016年06月10日(Fri) 21時04分       編集
Re:
motoさんへ

最近みんな変態ですよね
なんか麻痺してる感じですね

motoさんもハーフお疲れさまでした
2016年06月10日(Fri) 21時06分       編集
Re:
NGさんへ

直線長すぎですよ
この辺は景色も単調で飽きてきますね

次はNGさんも一緒ですよ(笑)
2016年06月10日(Fri) 21時08分       編集
地図みると・・・。
これは、ないわ~。

どう考えても電車で移動する距離です。(笑)
お疲れ様でした。
2016年06月10日(Fri) 21時10分       編集
Re:
ふらっとさんへ

エアー柴又旋風凄すぎですね
みんなおかしな方向に向かってませんか?

箱根クリアしたんだから、次は全日本、出雲と3代制覇してみませんか?


2016年06月10日(Fri) 21時13分       編集
Re:
えーかわさんへ

いやいやまだ、30km弱残ってますから
電車で移動は出来ません(笑)

次回のリベンジで走りきりますよ(^_^)
2016年06月10日(Fri) 21時18分       編集
11月にチャレンジ?フルマラソンは走らないですか?

駅伝チームを作って襷つないで走りたいですね~。1人で全区間走り切るのはやはりきつそうです。
2016年06月10日(Fri) 23時50分       編集
Re:
ばんぶーさんへ

年内に走るとしたら土山です
11月第一日曜日なので、伊勢神宮ランは11月中旬過ぎになると思います

人数いれば駅伝も面白そうですね(^_^)
2016年06月11日(Sat) 19時02分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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