流石に道路は空いていた
みんな連休なんだね
さて、4月の結果
ラン 14日 171.5km
バイク 16日 919km
4月はリハビリ月間
通勤をバイク又はランでするようになったので、必然的に距離がふえた
5月からは、往復通勤ランを増やして走行距離を稼ぐ予定
脚作りが目的なので無理しない程度にするつもりです(^_^)

庭のバラが咲きました
明日から実家に帰省(新潟県上越市へ)
天気が心配だけど時間があったら、米山山麓ロードレースのコースでも走ってみようかな
結構なアップダウンがあるみたい(^_^)

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