ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 体が発していた信号を無視した代償は大きかった
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 体が発していた信号を無視した代償は大きかった
肉離れ起こしてから20日以上経過したけど状況は一向に良くなりません(>_<)



この間、病院に行った回数15回



一時的に15km走れるようになったのに、先週の金曜日に再発してから全然ダメ


今朝も2.5kmぐらいで痛みだしてしまい、600m歩いて自宅に辿りつきました


4年半前に、左足ふくらはぎの肉離れ起こした時は3週間程である程度走れるようになったのに




体が信号を出していたのに無視して、静岡マラソン走ろうとしたのが良く無かったんだけど




ん~今回はかなり凹んでいます

早く治ってなしいな~~



みなさんも体が発する信号にはくれぐれも気をつけて、無理せず早め早めの対処をしてくださいね


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 *  分類 : 未分類=ほぼ練習
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2016年03月30日(Wed) 19時10分
走れないとどうしても走りたくなってしまうんですよね。

少し良くなると大丈夫かな~と思って走ってまた元に戻って、というのを膝を悪くしたときに自分も繰り返しました。

今は辛いと思いますが、あせらずゆっくり治してくださいね。
2016年03月30日(Wed) 22時50分       編集
Re:
ばんぶーさんへ

故障して走れないと走りたくなりますね、このまま治らなかったらどうしようなんて思うこともありますし、今か一番辛い時期なのかもしれません

何度もこんな感じの故障ばかりですから、そろそろ学習しないといけないんですけどね
なんせバカなので(笑)

年々治りも遅くなってきているので、焦らずゆっくり治したいと思います
2016年03月31日(Thu) 07時50分       編集
結局、焦らずしか無いんですよね(^_^;)

しばらくは走らずに桜など春を楽しんで下さいな

2016年03月31日(Thu) 12時26分       編集
Re:
ちょーみんさんへ

そうですね焦っちゃダメなんですよね

でもね〜
頭ではわかっていても気持ちがね

しっかりと治します

2016年03月31日(Thu) 17時19分       編集
ベタさんもケガ、長引いてますね。
オレもまだまだ走れる状態ではありません。
お互いここは我慢のしどころですね。

2016年04月03日(Sun) 10時25分       編集
Re:
サトさんへ

そうなんです、全然良くならないです
自分の中ではとっくに走れると思っていたんですけど
ここは我慢しておとなしくしてるしかないですね

サトさんも無理せず、お互いしっかりと治しましょうね
2016年04月03日(Sun) 14時13分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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