ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) ちょっと早いけど 今シーズンのまとめ
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 ちょっと早いけど 今シーズンのまとめ
少しずつリハビリラン始めました

9日 100mも走れず 痛すぎ
11日 1.7km (14:00) ちょこっとだけ走れた、大きな進歩
12日 4.2km (27:02) 運動公園で芝生ラン 帰りは歩いて帰って来た

少しずつだけど距離も伸びてるし、痛みもずいぶんと引いてきました


判断ミスでこんな事になるなんて想像してなかったから辛いです(;д;)



*************

さて、今シーズンのまとめ

一応、4月に四日市シティロードのエントリーしてあるけど走らないと思うので
行ったらまたムリしてしまいそうだからね



今シーズンのスタートは例年通り

10/18 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:03
1:20:45目指して走ったけど、後半足攣りまくりで失速

11/1 土山マラソン(フル) 2:57:06
コース的に記録は狙えなかったから30kmまでオーバーペース気味で走ったら30km手前から足攣り出して失速

12/6 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15
80分切り目指していたけど、コースが変わってアップダウンに負けた、これまた足攣って失速

2/7 別府大分毎日マラソン(フル) 2:51:43
ネットでサブ50目指したけど叶わず(2:51:03ぐらい)
30km以降足攣り出したけど、大きく失速することなく何とか走り切れた

3/6 静岡マラソン(フル) 8kmDNF
肉離れのためリタイヤ、自分の判断えが甘っかった
無理せずDNSの選択も必要


ってことで、今シーズン5本
毎年これぐらいか


フルは2本でお腹一杯、3本は自分の足には無理ということが分かった


それにしても、フル・ハーフ関係なく足攣ってる
体質何だろうか?


来シーズンは足攣らずに走りたいな(^∇^) 





明日は、美ジョガーの祭典ですね
名古屋の街は華やかになりそうです(((o(*゚▽゚*)o)))

トップ選手の走りも期待したいですね
三重県出身の、野口みずきさん・岩出玲亜さんには頑張ってもらいたいな

沿道で応援しています♪───O(≧∇≦)O────♪
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 *  分類 : 大会
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 0  *  記事編集  *  2016年03月12日(Sat) 12時40分






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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