ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 明日は静岡マラソン・・・にもかかわらず心配事が(>_<)
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 明日は静岡マラソン・・・にもかかわらず心配事が(>_<)
最近、インフルエンザにかかってる方多いようですね((((;゚Д゚)))))))
自分予防接種受けてないから気を付けなくちゃ(`_´)ゞ



いよいよ明日は静岡マラソン


今シーズンの本命レースと位置づけていた大会です
別大は本命じゃなかったのか?って話しになってしまいますが、ちょっと置いて(笑)


さて体調は?

体重60.8kg(昨晩) 別大とほぼ一緒


風邪もインフルエンザにもかかっていません


別大の時は喉が痛かったが、今は
あーあーテスト テスト
大丈夫のようです(笑)


アルコール抜き2週間
間の土日に我慢できなくて飲んじゃたけど(笑)


カフェイン抜き昨日の午後から
午前は無意識にコーヒー飲んでた、飲み終わってからカフェイン抜くの思いだした(笑)


問題は花粉症(>_<)
鼻水垂らしながら走ります



疲労は?

バッチリ抜けてます(^_^)


イヤ抜け過ぎってぐらい抜けてます



なんせ2/28に20kmジョグしてから走っていません
丸6日ランオフしました



寝坊して朝ランできなかったって訳じゃなく
それなら夜走ればいいだけだし

嫁に怒られて走るなと言われた訳でもなく
怒られるようなことしてませんし、走りに行かなければ行かないで『走りに行かないの?』と聞かれるぐらい

2/20頃から右脚ハムストに違和感アリアリで、ペース上げると痛い


たぶんやっちゃいました肉離れ的な感じ


28日もキロ5で15km以降痛みがでる感じでした、このままだとサブ3どころか完走も怪しそうな感じだったので思い切ってランオフ
朝晩湿布貼ってましたが、脚の状態確かめていないので明日はどうなることやら、ちょっと心配です(>_<)


アップの状態みてペース決めようと思います



ってことで、サブ50は来シーズンに持越しとなりました

ここまで頑張ってきて、別大で後少しの所まで来たのに残念ですが
明日は無理せず脚の状態確認しながら走りたいと思います

一週間でどれくらい走力おちてるかな~~
エイドで静岡おでん食べてこようかな(^_^)


で、もう一つ心配な天気ですが
昨日の予報では、午後から雨だったのに今朝確認したら朝から雨に変わってるやん
大ぶりしないことを祈ろうm(._.)m



一応、勝負服で走ります




**********♪
名古屋から新幹線で静岡入り

新幹線に乗ったら、ガラガラ(^_^)

な、なのに
横にオッさんが座ってる((((;゚Д゚)))))))
マジか
途中、いびきかいて寝やがった(>_<)
横の3人席 空いてるやん(>_<)
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 *  分類 : 大会 静岡マラソン
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 6  *  記事編集  *  2016年03月05日(Sat) 17時00分
ベタさん。
天気予報を見るとスタートは曇りっぽいですね。ちょっと蒸し暑いかもしれません。
給水しっかりですね。

ランナーズアップデートで追いかけますから。(^_^)

ファイトです!

2016年03月05日(Sat) 19時41分       編集
Re:
ふらっとさんへ

追っかけられても大した記録は出ないと思いますが、サブ50する今年最後のレースなので行けるとこまで行こうと思っています(*`へ´*)

暑くなりそう(>_<)
2016年03月05日(Sat) 21時14分       編集
オレも追っかけます!
頑張ってください!
2016年03月05日(Sat) 21時33分       編集
ベタ足さんのようなスピードで走る人には中1か月でまたフルを走るのは大変でしょうね。

別大のときのようにカッコよく走ってきてください!
でも脚の状態が心配ですね。

暑くなりそうですから熱中症に気をつけてください!
2016年03月05日(Sat) 21時48分       編集
Re:
motoさんへ

あまり期待せすに追っかけてくださいね
今出せる力を出し切りたいと思います

どんな結果になろうと、受け入れて来シーズンに臨みたいと思っています

2016年03月06日(Sun) 05時11分       編集
Re:
ばんぶーさんへ

中1ヶ月よりも、年間3本フル走るのが初めてのことなので、体力持つのかな〜って感じです

初めのエイドから水分補給していくつもりです
暑すぎるのはカンベンしてほしいですけどね
2016年03月06日(Sun) 05時15分       編集






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プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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