ベタ足奮闘記(2時間45分に向けて・・・) 2017年03月06日
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フルマラソン2時間45分切りに向けて、そしてその向こうへ  40代後半オッさんの悪足掻き!
 静岡マラソン アップデートから振り返る
速報に沢山のコメントありがとうございました

普段沢山コメント貰う事ないので、なんかビックリ!



さて、静岡マラソンのレポの前にランナーズアップで5km事のタイムを振り返ってみたいと思います
ただ単にPB更新出来たから嬉しくてなんでもありな感じありあり(笑)


ではアップデート ドーン!
お決まりで



一番早かったのは、15~20km 19:29
逆に遅かったかのが、25~30km 20:07

因みにハーフ通過は1:22:30前後だったと思います
今シーズンベスト

いつもなら足攣りが始まって落ち込む30km以降が上がっている
下り基調だったから?
もちろんピクピクと足攣りの兆候は出てましたが、それより気持ちが足を進めていた感じがします(笑)
最終的にいつものような足攣りはなかったです

最後の2.195kmもなんと8分台
去年な別大でも9分オーバーでした



正直、自分自身サブ50は出来ると思っていましたが、このタイムは出来過ぎと思っています



今冷静に考えれば体調、気象条件様々な条件が伴わなければ出なかったんじゃないかと思っています
帰りの新幹線の中で書いてるから酔っているけど冷静な判断はできますよ



そもそも走ってる途中は、このままだと潰れてしまい後半持たないんじゃないかと不安一発で
ペース落とさなくちゃって何度も思いましたけど、何処かに行けるとこまでって思う気持ちと格闘しながらのランでした



幸いコースが下り基調って事もあり、30km以降はガンガン抜けてランナーズハイ状態、35km以降は走っていてとても楽しく感じ
こんな事はフルマラソン走り出して初めてってぐらい快心のレースでした(^_^)


今年の6月で49才、もう直ぐ50の身
って事でよくよく考えるとエイジレコード達成でした(^_^)
(2時間+年齢カット)


もう一度この走りをって思いたいですが、ちょっと難しいかなって思っています


でも折角ここまできたんですから次はサブ45目指して頑張りたいと思います


なんとなく振り返ってないような気もするけどPBって事でお許しください、詳しくは明日以降のレポで

おヒマな方はお付き合いください(^_^)













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 *  分類 : 大会 静岡マラソン
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 12  *  記事編集  *  2017年03月06日(Mon) 00時00分
プロフィール

ベタ足

Author:ベタ足
ベタ足(扁平足)です
1968年製 オッサン
三重県桑名市在住
走り始めてかれこれ30年以上

ベスト
2012.3 名古屋シティーマラソン(ハーフ) 1:20:02(ネット)
2017.2 静岡マラソン(フル)  2:46:24(ネット)
2008.10 えちご・くびき野(100k) 10:19:57
2010.4 チャレンジ富士五湖(112k)  12:55:28


2017年の出場大会予定



最近の結果(ネットタイム)
2017年
3月 静岡マラソン 2:46:24

2016年
3月 静岡マラソン DNF
2月 別大マラソン 2:51:43(グロス)
10月 かもしかハーフマラソン 1:23:43

2015年
2月 犬山ハーフ 1:21:25
3月 静岡マラソン(フル) 2:53:46 
10月 かもしかハーフマラソン 1:21:03
11月 土山マラソン(フル) 2:57:06
12月 お伊勢さんマラソン(ハーフ) 1:21:15

2014年
1月 一色ハーフ 1:21:16
3月 名古屋シティー(ハーフ) 1:22:33
4月 四日市シティロード(10k) 37:27
4月 ホノルルハーフマラソン ハパルア 1:24:36
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:21:41
11月 神戸マラソン(フル) 2:55:35 

2013年
1月 矢作川マラソン(ハーフ) 1:24:27
2月 泉州国際市民マラソン(フル) 2:58:59(グロス)
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:22:45
11月 いびがわマラソン(フル) 3:02:32
12月 へきなんマラソン(10k) 37:57

2012年
2月 犬山読売ハーフマラソン(ハーフ) 1:20:06
3月 名古屋シティーマラソン(ハ-フ) 1:20:02

2011年
4月 掛川・新茶マラソン(フル) 3:13:26
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:25:14
10月 大阪マラソン(フル) 2:56:05

2010年
10月 新潟マラソン(10k)    39:39
10月 かもしかマラソン(ハーフ) 1:23:53
11月 いびがわマラソン(フル) 3:32:47(撃沈)


トライアスロン

201206 木曽三川トライアスロン 2:42:11
201306 アイアンマン70.3・セントレア 5:05:39(s47:42 b2:37:36 r1:31:13) 

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